昨晩は久しぶりのチキンカレーで、めちゃ美味しかったので
〇、食後はNHK大河を見てから、2階で区切りの良い所まで
読書をしてから眠りに、
今朝は2時35分に目覚め、気温を見ると24．6度で、１階のリ
ビングは21．6度で、湿度は67％とスマイルマークが点灯・・
トイレの後に計量したら、体重が60Kジャストで、体脂肪は
21。5％でした。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
3時半からお風呂へ、本来なら月水金がピアノの練習なのです
が右手の親指が骨折していて、治療の為に親指が倍の太さに、
親指が太すぎるためにキーを打つと2音に・・・レベルがどん
どん落ちてトホホ 敢え無くピアノ練習は断念・・・
世界遺産の番組を見てから、5時頃にブログの書き込みを・・・
6時25分にテレビでラジオ体操を、40分頃に朝食を、7時半から
朝ドラを見て、7時45分からもビデオで朝ドラを・・・
8時から読書を開始、4冊を交互に・・・ふぅ
11時にランチは昨晩の残りのチキンカレーを頂きました。二度
美味しくて満足、満足。
11時30分迄お昼寝を、12時40分に整形外科へGO
午後1時に到着、診察は1時半、ふぅ 包帯を外したら異様に腫
れあがって痛いです。
帰宅してからも4冊を交互に5時50分迄・・・ふぅ 疲れたあ～
ちなみに歩数は携帯を忘れたのでゼロでした。