昨晩は豚肉とジャガイモと、タマネギと、ニンジン入りの
煮物と、なめこ汁と、オクラの漬け物と、少な目ご飯で頂
きました。
食後は2階で我が旅行記、2019年3月に中国、西安に家族で
行った記事を読んでからミュージックのCDに切り替えて眠
りに・・・
真夜中に目覚めて時間を見たら2時30分で、気温は21度で
1階のリビングは、18．3度で、湿度は65％でした。
早速、紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
3時35分にお風呂へ、今朝の体重は62Kジャストで、体脂肪
は23．4％でした。
4時頃からネットニュースをチェックしてからブログの書き
込みを・・・
★
日本の50年後には人口が8700万人だって・・・気象変動に
より2030年が人類のリミットだと言っているのに2080年の
事を言っているのは意味が無いと思うよ。
それよりも中国の習さんとウクライナのゼレンスキーさんが
電話で会談したそうな。
中国は核の使用は、人類の滅亡に繋がるので反対だと・・・
他国に侵攻するのも反対だと言っているが、その口で一方で
は台湾に侵攻しようとしていて二枚舌と言わざるを得ないね
習さんは台湾の国民党と仲良く穏便に香港と同じように中国
統一をしたら良いと考える。
そうなれば台湾の人も日米も血を流さないで穏便に済ます事
が一番賢明なやり方だと思うよ。
もうこれ以上に戦争や紛争で血を流すのは止めにしたいねえ。
★★
それよりもスーダンでは、国軍と、RSF準軍事組織の戦闘で、
国立衛生研究所が先頭に巻き込まれ病原体が外部に流出する
危機の方がヤバイよ。
いまのコロナだって、武漢の研究所から世界に広まったのと
同じように、コレラ他が流出したらコロナの二の舞になるか
も？
ウクライナだって、5月から大幅に戦闘を開始する予定だし、
もしもロシアが追い込まれると、最後には核に頼るかも知れ
ません。もしも核に手を付けると、当然米国も核で対抗する
かも？
何故ならいまやウクライナはアメリカの代理戦争みたいだか
らね。
だからアメリカはロシアのモスクワに届く、射程の武器は提
供していません。
5時からNHKニュースを見ながら、ブログの続きをカキコ・・
5時半にシャッターを開けて、45分に外へ、落ち葉拾い、簡単
エキササイズをして最後にキックを、無理に足を上げ過ぎると
こけそうで怖い。何故って1回したたかに左のでん部をアスフ
ァルトに打ち付けているからね。
最近は無理をしないが合言葉に・・・
6時15分に新聞を取り込んでから朝食+果物+お薬も、6時45分
からコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・
お馬鹿な政府はこれまで続けて来た水際対策を海外からの観
光客の為に明日で打ち切りだって・・・中国も日本も感染者
数がぶり返しているのに・・・トホホ。
神奈川県の感染者数は809名で、死亡者の3名の全員が小田原
市民だって・・・さ トホホ
7時55分に外へ、50ｍ歩いた所で、あれ？ ガスを止めたかな
？と思って引き返してリビングの照明とTVとエアコンとガス
の元栓を再確認したが、すべてOKでした。 ふぅ
8時からお散歩ですわ。今日は鴨宮の町を半周して、図書館に
寄って予約した本を借りて、自宅の側のスーパーでお買い物を
して10時55分に帰宅。ふぅ
ちなみに借りた本のタイトルはテムズとともに 英国の二年間
徳仁親王さんの本です。
歩数計は10．8Kで、14044歩でした。めちゃ疲れましたあ～
ランチはオニギリ、梅とシャケの海苔巻き各1個と、あさりの
味噌汁で頂きました。
ワイドスクランブルを見ながら11時半にお昼寝タイムを・・・
午後1時から徹子の部屋を見ていたら、裏千家の大宗匠である千
玄室さん100歳がゲストで、びっくりでした。スタスタと歩いて
来られてお元気で素晴らしい。
手、足、首、を良く動かしてお肉を食べて、腹八分目、生活の
リズムを変えず、日本茶を飲んでいるから、お元気だそうです。
納得ですわ。
午後2時頃にお米を研いで、炊飯器の時間を予約してから読書を
・・・4時におかずを作ってスタンバイ、5時45分に再度温めて
6時に夕食の予定で～す。