超 久しぶりのネットカフェ

昨晩はラーメンでした。晩飯後8時から2Ｆで読書、1時間
半、泣き虫しょったんの奇跡を読んでいました。

真夜中の24時半に目覚めて、そのまま読書、2時15分から
囲碁と将棋のお勉強。

4時35分にお風呂へ、今朝の体重は69.4Ｋで、体脂肪は33
％でした。

4時45分からピアノレッスンを・・・7日間のブランクで出
来はイマイチでトホホ

6時5分にママチャリでペダリング、ネットカフェまで、30
分後にまた20分漕いで自宅に到着、良い汗をかきました。

本来はジョギングの予定だったが今にも雨が降りそうで自
転車のペダリングだけで終了ですわ。

でも40分のペダリングは僕にとってめちゃ大事な運動です。

帰宅して朝ドラを見てからブログの書き込みを・・・

8時過ぎにヴァイオリンの練習を、超久しぶりなので音がイ
マイチ、

それでも無視して弾き終わりました。

その後は囲碁、将棋のお勉強を・・・


その後ワイドスクランブルを、司会者も変わってイマイチ。

ランチはヤキソバを半分、鯵の押し寿司を半分、ビールで
頂きました。

恒例の昼寝を約、1時間、

その後は囲碁、将棋のお勉強を、

約1年間、囲碁、将棋の勉強をしているので自分的にはそこ
そこレベルが上がっていると思うのだが・・・

囲碁も将棋も奥が深くて勉強してもなかなかレベルアップが
はかどりません。

旅行中に録画した囲碁、将棋のビデオを午後の5時過ぎまで
見てお勉強を、

5時から晩飯の支度を･･･

今晩はチキンカレーです。