昨晩は、豚肉とキャベツ、小葱の炒め物と、大根とワカメの
味噌汁と、キムチと、少な目ご飯で頂きました。美味しかっ
たので〇
食後は2階で区切りの良い所まで、読書をしてから眠りに・・
真夜中の1時40分に目覚め、気温を見ると23．6度で、一階の
リビングは21．6度で、湿度は68％でした。
トイレの後に計量したら体重が59．2Kで、体脂肪は23％でし
た。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートです。3時に
バスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ、40分からも将棋
の対戦を見ていました。
プロ棋士がアマチュアに対して、飛車と角2枚落ちで対戦する
のですが,アマが勝てば、初段位の実力と言う事らしいです。
でもプロはそんなに簡単には、勝たせてくれませ～ん。流石に
プロは凄いです。
5時半頃に朝食+果物（リンゴ、柿、バナナ）+お薬も・・・
6時20分から、ブログの書き込み開始、25分からテレビ体操を
35分からもブログの続きを・・・
とうとうイスラエルがイランの軍事施設に攻撃を開始しました。
ヤバいです。北朝鮮もロシアに加担して兵隊をウクライナの前
線に集結して、どんどんエスカレートしています。今の所米国
やNATOは自制していますが、アメリカの大統領にトランプ氏が
返り咲いたら将来どうなるかは見当がつかない。
トランプ氏はもしも大統領に返り咲いたら、一日で紛争を終わ
らせると出来もしないことを述べていている。
彼の脳内は世界の平和を望むのじゃなく、ただアメリカのみが
良ければ良いとの考え方で最悪です。彼はプーチンみたいな権
力者になりたいだけです。
2～3日前から我が旅行記を再度読み始めましたが、出版社の校正
ミスが多くてトホホ、そう言う僕も校正を出版社に任せきった事
も、僕の落ち度で反省しています。でももう遅いです。
我がブログでも漢字のケアレスミスが多く見られて恥ずかしいで
すわ。まあ笑って済ませてくださいな。m(_ _)m
7時半頃から読売新聞の数独難問編に挑戦するも、あと一息で😓
9時頃に次女と超久しぶりにツーショット、その後も数独に挑戦
してやっと25分に解けましたあ～
9時半頃にママチャリでお買物へ、10時半頃に帰宅して、歩数を
見たら0．5Kで、721歩でした。
ランチ迄、我が旅行記の読書を・・・11時過ぎにランチはホタテ
シューマイと、コロッケと、チキンステーキと少な目ご飯で頂き
ました。
11時半頃からお昼寝を・・・12時頃にヤンキースとドジャースの
９回の試合を見て感動、ドジャースが勝って凄いね。またまた昼
寝を午後1時頃まで・・・
その後、瀬戸内寂聴さんの、その日までの読書を区切りの良い所
まで・・・
午後から将棋と囲碁のフォーカスを見て、将棋の対戦を見て、4時
40分頃に、雨の中徒歩でお買物へ、帰りは晴れてホッと 2．2Kで
2921歩でした。
あの大谷さん、左肩を亜脱臼だって・・・心配だね。