風邪でマジ、ヤバイよ

昨晩はあんかけヤキソバでした。食後は2Ｆで読書、米国
の50州のお勉強です。アラバマ、アラスカまでを読んで
から眠りについたが風邪気味で全く眠れずに最悪でした。

余りにも体調が悪すぎて真夜中の23時半ころに1Ｆに下り
て来て風邪薬を服用

真夜中に急遽お得意様に上司と行く事になって着替えよう
としたがジーパンしかなくてどうしよう・・・

トラックに荷物を積み込んで出かける支度をしている最中
に目覚めました。いまだに仕事の夢を見るだなんてトホホ

☆

今朝は眠れずに2時に起床、バスタブにお湯を入れて2時半
にまた2Ｆで一眠り・・・

良く眠れずにアーカンソー、カリフォルニア州の項を読む。

体調は最悪でお風呂も、楽器もお経も全て中止、朝食も取ら
ず果物だけ・・・で終了。また風邪薬を飲んで2Ｆで横にな
っていました。

ランチは野菜の掻き揚げと卵いりの、煮込みうどんでした。
う　美味い。

また薬を飲んで2Ｆへ

1時に1Ｆで囲碁、将棋の勉強を・・・

3時から相撲を見ながらやっとブログの書き込みを・・ふぅ

4時半に日本酒をチビリ

人生はバランスが大事。

昨晩は塩サバとタマネギのお味噌汁でした。塩サバは安
くて美味いね。

食後は2Ｆで読書です。みんな彗星をみていた、を読み
終えました。ふぅ

難解過ぎたけどキリシタンの生き様を少し理解出来たか
も？

でも僕だったら直ぐにでも棄教するね。だって命有って
の人生だもの。

☆

今朝は2時半に起床、今朝も早朝から囲碁、将棋のお勉
強です。

毎日、毎日3時間以上も、貴重な時間を費やしています。
これはボケ防止には最高だと思います。

何故って？僕の通っているイゴクラブの会員の最高年齢
は88歳ですよ、びっくりでしょう。

そうそう気になる我が旅行記、第二弾も一時中断ですわ。

4時にお風呂へ、今朝の体重は68Ｋで、体脂肪は34.9
％でした。

4時15分からピアノレッスンを、これもマンネリだねえ。

楽器の練習は気持ちをリラックスさせる為に行っていま
す。

お経は精神統一を、週二回のママチャリでのお買い物は
ペダリングで運動不足の解消とそれぞれみんな意味が有
るのです。

週二回の食事当番も自分の身体の食事バランスを考える
良い機会だし、

海外旅行は僕の最大の趣味で、夢の実現でも有るのです。
2ヶ月に1回は行きたいよねえ～

最悪でも年に、5回がノルマかな？？？

我が旅行記の執筆は、自分の生きた証しだからねえ～～

とにかくなんでもかんでも元気な内に実行しないとねえ、

もうこの年になると、残された時間との競争なのだあ～

☆

8時半に2Ｆでヴァイオリン、般若心経、イスラム教を
唱えてから、8時55分にはママチャリでお買い物へＧＯ

今夜のメニューは、あんかけヤキソバを作りま～す。

帰り道、ふと富士山を見たら超綺麗で、心が洗われます。

★

片山さつきさん、産廃業者を始め疑惑が出るわ、出るわ

片山さんご自身がサンパイだねえ。

最近の芸人は禄なのがいないね、芸もなくニュース番組
でのコメントもいただけないねえ。

どうして政治家を初め芸人、タレント、スポーツコーチ
などなど酷すぎるねえ。

マルチ投資グループ、セナー（ＳＥＮＥＲ）の会場では
大物歌手まで参加しているしねえ

イッテＱでは、祭り番組はやらせだし、イモトさんの登
山は行きは最大限の評価はするが帰りは頂上からヘリで
ご帰還だしねえ～

☆

ランチは銀座デリーのレトルトカレー（ビーフマサラカ
レーの中辛）でした。

中辛なのにめちゃ辛くてトホホ

恒例の昼寝をしてから、ワイドスクランブルを見て1時半
には将棋のお勉強を・・・

3時から相撲観戦です。でも横綱が休場で横綱不在で一挙
につまらなくなった。

何故か知らんがまた調子が悪くなって風邪かしら？？？

体調が戻って来た。

昨晩はチンジャオロースー、ほうれん草のゴマ和え、レ
タスの味噌汁で頂きました。

食後は2Ｆで読書、僅か数ページで眠りに・・・・・・。

☆

今朝は、いや真夜中の1時に起床し囲碁、将棋のお勉強を

部屋の温度は19度と少し肌寒い、3時55分にお風呂へ
今朝の体重は68Ｋジャストで、体脂肪は35.2％でした。

見ていない録画ビデオが沢山有って今朝は楽器、般若心
経、イスラム教のお勤めは全て中止ですわ。

5時半に朝食を頂きながら新聞を読み、その後は、旅行の
パンフレットをチェック、気になる場所が2箇所も有って
後で、予約の空きがあるかチェックをしてみますわ

☆

そうそう昨日の夕方に相撲を見ながら、キリシタン弾圧の
絵を見ていました。

秀吉も徳川秀忠、家光、明治政府も酷い弾圧をしてました。

一方キリシタンも日本の女性をインド方面に、奴隷として
火薬と交換をして売買していました。どっちもどっちだね。

☆

7時半に朝ドラ、午前中は囲碁番組を見ながらウトウトと、

ランチはラーメンでした。

昼寝をたっぷり、その後ワイドスクランブルを見て1時半に
また囲碁のお勉強、2時半まで勉強しその後はブログの更新
をしながら相撲観戦です。

今日もしも横綱が負けたら明日は多分休場すると思います。

☆★

それにしてもアメリカ、カリフォルニアの山火事は凄いで
す。

パラダイスの町は90％の住宅が燃えちゃって可哀想ですわ

今のところ42名が死亡し220名程が未だに行方不明だって

そもそも山中に町を作ったり大邸宅を建てたりしていたら
何時かは山火事に遭遇するよね

これも地球温暖化が原因と思われる。トランプさんもツイ
ッターで補助金は出さないなどと言わないでどうしたら毎
回起こり得る山火事の改善策をツイッターしないとね！！

自分には手に終えないので他人に罪をなすりつけるんだね。

体調悪し

今朝は2時10分に起床、早速、将棋、囲碁の勉強からス
タートです。

4時15分にお風呂へ、今朝の体重は67.0Ｋで、体脂肪は
36.2％でした。

4時半からピアノ、般若心経、イスラム教を唱えて終了。

5時半から新聞を読みながらＴＶニュースを、何故か体
調がイマイチでお腹の具合が最悪・・・昨日の何がいけ
なかったのか思い当たらない。

僕ひとりだけが悪いので、何が原因なのか不明ですわ。

6時35分からメールをチェックし、ブログの書き込みを

7時半に朝ドラを、8時に2Ｆでヴァイオリン、読書も・・

その後も囲碁、将棋の勉強を午前中いっぱい、途中で居
眠りも・・・

ランチは握り寿司とお吸い物で・・・しっかり昼寝をして
1時半からまたまた、囲碁の勉強を

2時半にやっと相撲観戦をしながら、ブログの更新ですわ

午前中にビオフェルミンを2度も飲んだので体調も少しだ
けですが戻ってきたかも？？？

☆

最近はキリシタンの大弾圧について、勉強をしています。

人間は本当に残酷だね。

いかなる理由があろうとも、殺しちゃいけないよね。

今日の結果は１勝１敗でした。

昨晩は豚肉、ピーマン、ナス、タマネギ、じゃがいもと
トマトの煮込み、豆腐とわかめの味噌汁で頂きました。

当然ごはんは新潟のコシヒカリでお茶碗で一杯だけです。
腹8分目で終了するようにしています。何故って？それ
は、食事前に日本酒を約1合既に飲んでいるからね・・・

☆

食後は2Ｆで読書、

今朝は2時25分に起床、室内は19度でした。

4時15分にお風呂へＧＯ，今朝の体重は68.6Ｋとじわじ
わと上昇中で悲しい、体脂肪は33.6％でした。

4時30分からピアノ練習を、出来はまあまあかな？
般若心経、イスラム教を唱えてノルマ達成

☆

カリフォルニアは本当に山火事が多いね、トランプさん
も州の森林管理が悪いと批判し国からの補助金をカット
しなければとまたまた無茶振りが止まらない。

類焼しないように緩衝帯を設ける為に思い切って伐採
しなければならない。

レディー・ガガさんもロス近郊から避難したって・・さ

☆

5時15分頃から朝食+果物をブラックティーで頂く。

6時からも囲碁のお勉強を、

6時35分からメールのチェックと、ブログの書き込みを

7時半から朝ドラを・・・

8時からヴァイオリン、8時50分にママチャリでお買い物
今晩は僕の担当で前回作ったグラタンが熱々じゃなかっ
たので再度挑戦する事に・・・


午前中は囲碁の研究を・・・

11時15分にランチはオニギリ1個、ゆで卵とお吸い物で
頂きました。

少し昼寝をして12時30分に近くの保険センターいそしぎ
へ

12時45分、参加者は元気な最高年齢が88歳の人を含めて
10名が揃ってアミダくじ

僕は1級のＹさんと4目置いて対戦したが一角を殺されて
残念でした。少し盛り返したが7目差で僕の負けでしたよ

二回戦も同じくＹさんと、1回戦と同じく一部を取られた
が僕も後半に追い上げて16目勝ってこれで1勝1敗で終了。

まあ1勝1敗で良かった、良かった。2連敗だと落ち込むし
ねえ。

4時半に帰宅し、5時から相撲を見ながら晩飯の準備です。

6時半に夕食で、グラタンともやし、レタス、きゅうりの
サラダも作りました。

熱々に出来て満足、満足。美味しかったのでgooでした。