翔んでる？！

詳しくは書けないけど

わりと近くで

新型コロナの感染者がでました。

まあもうどこにいても

新コロに感染する

可能性はあるので

予防対策をして

身体の免疫力も

高めましょう～！

今朝も夜勤明けに

元気に淀トレしてきたぜ～！

今日は瞬発力と

着地の衝撃に耐える練習。

50歳を超えると

瞬発力も柔軟性も

無くなっていくからね～

普段からこういうことを

やっておかないと

いざという時に

バキッ！

グキッ！

ってなっちゃうよ～

翔んでる？ｗ

嗚呼、中年真っ只中～！