土用にはカレーを

今年の土用の丑の日は２５日だったっけ？
もともと母がウナギは嫌いだったので
土用にウナギを食べたことがない

最近は私もウナギは苦手になった（かたちがヘビに似てるし）
夏バテの時はカレーかな？

手羽先カレーの作り方

①冷凍室の手羽先を解凍し
塩、コショウをしてフライパンで焼く
②圧力鍋に５００ｃｃ～６００ｃｃの水に生姜、にんにく、白ネギを入れて
焼いた手羽先を入れて湯込み、アクを丁寧にとる
③蓋をして１０分間加熱　圧が抜けるまで待つ




④手羽先を圧力鍋に入れている間に
野菜を切ってフライパンで炒める




圧が抜けたあと、手羽先を取り出し、炒めた野菜と一緒に
茹で汁を入れてそのまま３０分煮込む
（手羽先の茹汁はコラーゲンたっぷりなので
使い切らない時はジップロップに入れて冷凍保存）

⑤火を止め牛乳とカレー粉を入れてできあがり♪

エネルギーの値段

久しぶりにトライアルに行くと
アルカリ電池が５９円で売っていた！！
１００円でも安いと思ってたのに
５９円だって！！
思わず安さに負けて買ってしまった(^_^;)




ガーミンはエネループを使っているが
充電器も電池もびっくりするように高かった

山ではＧＰＳを使いっぱなしなんで
８時間も持たない
なので２日目は予備電池も使ったがぎりぎりだった

使い捨てのアルカリ電池は
コストがかかるから充電式にしたが
５９円のアルカリ電池ならそちらの方がいいかも

予備にリュックに入れとこう（^o^）

白い花咲いた

白より白いカザブランカ
今年は１本に５つ蕾を付けてくれた!(^^)!

蕾のうちに切っておかないと
花が蟻の巣になってしまう




グラジオラスってこんなに綺麗だったかしらね・・・




暑いのにお疲れさま～

榎本孝明美術館

一日目の坊がつるには長者原から登ったが
２日目は吉部登山口から登ることにした

吉部登山口の場所がわからなかったので
朝、散歩がてらに下見をした。

エイドステーションすぐ近くに
榎本孝明美術館があった。
あいにく早朝なので入館は出来ず
できるだけ早く入山したほうが後が楽なので
美術館はまた今度の機会に・・・

海の日山へ

１５～１６日と久住　坊がつるに行ってきた






途中の雨ヶ池にアサギマダラがいた！！






湿原のいたる所に咲いてたのはなしょうぶ




よく見ないとわからないトンボ(^_^;)




ついでに法華院温泉まで足を延ばしてみる




宿泊させてもらった『くじゅうエイドステーション』

夜はひんやりとしたの中に蛍が飛んでいた
キラキラ輝く星は落ちてきそうに美しい！！
夜はＢＢＱ朝ばパン食、あと３００円出すとお昼のおにぎり弁当を作ってもらえる
ママさんの素朴さと暖かさが一杯で大変美味しかったです♪ありがとうございました！！