百花拳

『楊名時太極拳には、24式、不老拳、百花拳、太極の花（単鞭、雲手、単鞭）の4種類がある。
百花拳について----
．最初左の拳を他の掌の上で打つ時は、音を出さない程度に軽くうつ。
．顔の前までは、拳眼を上向きに、顔の前で拳眼を下向きにする。そのあと小指から1本づつゆっくりと開いていく。
．弧を描いて丹田の前に降ろす。
．右の拳も同様にする。

．丹田の前で、右の親指と左の親指を付きあわせるが、他の4本の指はあわせないで、軽く隙間をあける。
．そのまま肩の高さ位まで上げたら、掌を下向きにしておろす。
．鳩尾くらいまで下ろす。

．鳩尾の高さで少し体から離して前に押し出すようにする。
．その流れのまま垂直に円を描くようにして顔の前まであげる。
．肩幅か、それより少しひろいくらいの幅で両手をおろす。』

以上は友人が、楊慧先生から伺ったと話してくれた内容です。
動作を交えて教えて貰ったので、
書き起こしに際して、分りやすいように私が文を補っています。（文責　加藤）