スワイショウ&２４式の始めと終わり

確か半年位前だったかと思いますが、アサヒカルチャ―の楊慧先生のお教室に通っている、お友達に聞いた話。

１、スワイショウは最低でも４０往復はする。
２、並歩の時、両足をピッタリくっつけるのではなく少し開ける。
３、２４式の終わりの時の両手を丹田の前で合わせる時間が長い。（１０秒？２０秒？）

今も慧先生は以上のようになさっているそうです。