タイトル通りです。
あいかわらず、キャベツ(+とろろ昆布&オリーヴオイル)ダイエット中の私。
もうすぐ5カ月になろうとしています。
人生最後!と決めたダイエットだけあって、続いています。
はたしてやっていることがいいことなのか?効いているのか?わかりませんが、とりあえず体重は減っているので、効果はあるのかなと思うようにしています。
なんとか自分のBMIより低い数値になりました。
ほんとはBMIの数値が一番健康的な体重なんでしょうが、これだと見た目はまだプチポテ??かもしれない。。。
目標はやはり、あと5キロ減(プチポテの方が長生きできるそうですが…)。
新調したサイズ小さめジーンズもなんとか、な~んとかっ、履けるようになりましたよん!
キャベツ・・・・食物繊維は豊富でしょうが、とてもそうは思えない私。
でも食べてます。
昨日も丸いの2個、安かったので買ってきました。
もう何十個食べたんだろう??と思う位、ほとんど毎日食べてますが、途中2,3回?位は飽きたこともありますが、やっぱり好きですね~。
なんで好きなんだろう?と自分で自分を気持ち悪く思う程キャベツが好きです。
こんな自分なので続いてる(娘は早々に飽きたと言ってダウン)んでしょうけど。
でも、とてもいい栄養素がたくさんなので、食べて損はない野菜です!
ほどほどに甘いものも食べたいものも食べているので、今は結構楽しいですよ。
あまりダイエットしてる感じではないかな~…
正直おなかが裂ける程いろんなものも食べてみたい!欲求はありますが(ああ、怖っ、リバ的発想!!)時々つい食べ過ぎると、幸せ感より体が重くなって動きにくいような気がしてくるので、そっちの方が嫌な感じ。
なので、量はほどほどが体に気持ちよくて、快適だと思います。
結構満足する数値まで落とせたので、これからはのんびりゆっくり、ちょっとずつ(1~2カ月で1キロとか)落としていければいいな~と思います(腹の脂肪もまだ残ってることですし)。
で、リバはほんとに怖いですよねっ。
一度めちゃ食べたくなって、ドカ食いしたら、2日で2キロ戻りましたからね~。
食べたいものはちょっとずつが美味しいです。
あいかわらず、キャベツ(+とろろ昆布&オリーヴオイル)ダイエット中の私。
もうすぐ5カ月になろうとしています。
人生最後!と決めたダイエットだけあって、続いています。
はたしてやっていることがいいことなのか?効いているのか?わかりませんが、とりあえず体重は減っているので、効果はあるのかなと思うようにしています。
なんとか自分のBMIより低い数値になりました。
ほんとはBMIの数値が一番健康的な体重なんでしょうが、これだと見た目はまだプチポテ??かもしれない。。。
目標はやはり、あと5キロ減(プチポテの方が長生きできるそうですが…)。
新調したサイズ小さめジーンズもなんとか、な~んとかっ、履けるようになりましたよん!
キャベツ・・・・食物繊維は豊富でしょうが、とてもそうは思えない私。
でも食べてます。
昨日も丸いの2個、安かったので買ってきました。
もう何十個食べたんだろう??と思う位、ほとんど毎日食べてますが、途中2,3回?位は飽きたこともありますが、やっぱり好きですね~。
なんで好きなんだろう?と自分で自分を気持ち悪く思う程キャベツが好きです。
こんな自分なので続いてる(娘は早々に飽きたと言ってダウン)んでしょうけど。
でも、とてもいい栄養素がたくさんなので、食べて損はない野菜です!
ほどほどに甘いものも食べたいものも食べているので、今は結構楽しいですよ。
あまりダイエットしてる感じではないかな~…
正直おなかが裂ける程いろんなものも食べてみたい!欲求はありますが(ああ、怖っ、リバ的発想!!)時々つい食べ過ぎると、幸せ感より体が重くなって動きにくいような気がしてくるので、そっちの方が嫌な感じ。
なので、量はほどほどが体に気持ちよくて、快適だと思います。
結構満足する数値まで落とせたので、これからはのんびりゆっくり、ちょっとずつ(1~2カ月で1キロとか)落としていければいいな~と思います(腹の脂肪もまだ残ってることですし)。
で、リバはほんとに怖いですよねっ。
一度めちゃ食べたくなって、ドカ食いしたら、2日で2キロ戻りましたからね~。
食べたいものはちょっとずつが美味しいです。