Mrs.トモコのカムカムクッキング

あなたがもっと健康になれる料理をお届けします!
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晩ごはん(^^) 

2011-07-20 18:04:55 | 日記

 我が家のタコライスブームは、飽きないようです。

私、やっぱり、タコミートにカレー粉が入ることと、ご飯にサフランや、ターメリックや、カレー粉を入れることだわー。

娘たち

 

この日は、母にあわせてお刺身があったのでサフランライスにしてません。

タコライスの作り方は、浴衣のイベントの時にのせてます。

病院の待合室にも置いてまーす。

 

 ごぼうと豚肉と人参の甘辛煮。きゅうりとめかぶの酢の物。お刺身。タコライス。豆腐。

カムカム回数

ごぼうの煮物 47回  きゅうりの酢の物  28回  お刺身  11回

 今日「の晩ごはん

 

ジャガイモ、さつま芋、人参、豆の炒めもの。ひじきの醤油煮。ちしゃ、わかめ、赤新玉、シーチキンのドレッシング和え。揚げ砂ずりの

ポン酢和え。山芋の味噌汁。

カムカム回数

ジャガイモの炒めもの  18回  ひじき  10回  ドレッシング和え 12回  砂ずり  27回  山芋 5回

 

今日の晩ごはん

 

    

新じゃがの丸煮。なすのおひたし。玉ねぎジャガイモのオムレツ。ハヤシライス。

小さいジャガイモを、串に刺すとかわいいだんごさんのようになります。

おすすめは、ジャガイモオムレツですが、フライパンで簡単に炒め野菜に溶き卵を流し入れるだけ

キッシュ風にして、カレー粉とマヨネーズのまぜたものを、

つけていただくと、より美味しくいただけます。このソースは、絶対おすすめ。ケチャップと違って美味しいですよ。

カムカム回数

丸煮  22回  なすのおひたし  17回  オムレツ 20回 ハヤシライス  25回 

 

またねー。