先日ご紹介いたしました、舌ブラシに続いて、口臭予防として、原因別対策をお伝えしまーす。
口臭 の原因別対策。
１、舌苔が原因。 健康な方は、ピンクですが、舌に白い苔のようなものがつくことがあります。・・・舌ブラシを使いましょう。
２、歯垢が原因 歯垢の中の細菌が食べかすなどのタンパク質を分解し口臭原因。・・・食後の歯磨き。
３、唾液の減少が原因。・・・口の中が渇き細菌増殖・・・こまめに水分を摂り、口のうるおいを保つ。歯磨き。
４、食べ物が原因。・・・ニンニク、ネギ、にら、などに含まれる成分。アルコールは、分解される際にニオイを発生。・・・洗口液や、口中清涼剤を使う。
５、虫歯、歯周病が原因。・・・歯科医できちんと治療しましょう。
６、全身の病気が原因。・・・たとえば糖尿病、胃腸、呼吸器、鼻疾患など。・・・根本的に病気を治すため、医療機関へ、行きましょう。
みなさん。参考にされて下さいませ。
資料は、会計の時にお配りしております。
情報は、領収書の裏にも載せたりしてます。必要な方は、受付に尋ねられて下さいませ。
お昼ご飯をずーっとアップできてなかったので、まとめてアップしまーす。
大根ステーキにはまってまーす。 ジャージャー麺。ピーマン佃煮。野菜炒め。
クリーム豆乳シチュー。野菜炒め。
豚肉白菜炒め。エリンギマヨネーズ焼き。人参かぼちゃサラダ。
主人は、エリンギ炒めや、マヨネーズ焼きが大好き。
ささげ豆のご飯。白菜ロールデミグラスソース。パプリカパリパリサラダ。野菜炒め。エリンギ焼き。
ナスピーマン煮。大根油あげ煮。さばと大根煮。
パリパリあんかけ。はるさめサラダ。ナスとミンチの簡単フライパン焼き。
青梗菜ときくらげ炒め。納豆サラダ。なすとカツオ節煮。鶏肉ケチャ煮。
いんげん、人参炒め。白菜サラダ、人参炒め。鮭。
またねーー。