晩ごはん（＾＋＾）

先日から、黄砂がひどく、運転してると、先の信号が、うっすら霞んで見えます　こわっ

皆さん、外出には、マスクとサングラスをしましょうね。

さて、先日の、我が家の晩ごはんをご紹介いたしまーす。

晩ごはん

 

牛丼。筍と鶏肉の煮物。きゃべつ、わかめ、たまねぎ、豆腐の味噌汁。タコときゅうりとパプリカのマリネ。ホウレンソウのお浸し。

我が家は、牛丼大好き　　「半熟卵がたまらないっ」って、言って、にこにこ笑顔で食べてくれます。

嬉しいですね

 

 

晩ごはん

炊き込みご飯。サバとおからの揚げ団子。筍と鶏肉の煮物。わかめときゅうりの酢の物。

今夜のおつまみ。

おつまみ　　私は、ピーナッツ大好き　　いつも、作り置きして瓶に入れてます。いりこをたくさん食べれていいですよー。

次女にできるだけ、食べてもらって、カロリーダウンおやつになればと思うのですが・・・・。

高カロリーのおやつも食べて、これも食べてるから、・・・・。ちょっと、たべすぎ・・・。

 ある日の差し入れ。

 野菜不足になりがちな、スタッフへ野菜夕食弁当

 

ホウレンソウのお浸し。レタス。芋天。ごぼう天。ほうれんそうチーズ入りワンタン。野菜グラタン。

 少しでも、元気になってもらいますように・・・・。いつも、ありがとう。

 

パック詰め作業が、結構時間がかかったりして・・・・。

この日は、カレーと、筍煮物と、大根スライスねぎぬた。

では、またねー。素敵な、休日を・・・。