食べ物はけっこう調達できる

シシトウの葉っぱ。

大量にいただきました^ - ^

タダで♪感謝しかないです。

茎から外して葉っぱだけを

食べるのでその作業してると

実がけっこう付いている。

味噌汁の具にしていただきました。

シシトウの葉っぱも

スーパーなんかではもちろん売ってないし

食べられると思われてないかも。

私のベランダ菜園でも取れるので

美味しくいただきます。

量少ないけど。

サツマイモの蔓も

食べられると知られてないみたいだし

あとヨモギなんかも。

雑草として捨てられて

その辺に積み上げられてたり。

ゴミと思われてるものの中に

食べられる物ってまだまだあります。

食糧危機とか言われて

やたらと怖がらなくていいし

コオロギとか食べなくていいと

思いますけど^_^

昔から日本で食べていた物を調べると

野菜の花や葉でも

食べられる物はけっこう多いですね。

そのあたりの事もう少し話してみました

☆ライン開かないのはそのままですが

タブレットの方でもzoomのアプリ入れて

自分から人を招待するやり方見てると

相手のメールアドレスがわかればいけるようで

そう難しくないかも・・・と思ってます

情報を見すぎるのも・・・

今は、ネットで検索すると

大量に情報が出てくる。

検索さえかけなくても

スマホに向かって質問すれば

音声で答えが返ってくる。

それがあまりにも普通になっている。

全てにおいてそうだけど、

たとえば健康について。

どこかちょっと具合が悪くなると

すぐにネットで調べる。

音声で答えを求める。

調べようという時

どんな気持ちかというと

その根底には不安、恐怖、心配がある。

「なんか怖い病気だったらどうしよう」

そういう気持ちで調べていると

さらにそういう気持ちになるような

検索結果が山ほど出てくる。

そしてもっと不安になり心配になり

恐怖に震えることになる。

やたらと調べるよりも、

自然に任せて、体の声を聞く方がいい。

体は自分の味方だから。

この前の体調不良のことからも

思ったことを話してみました

(昨日の記事内容と重なるところも

あります)

★28日は満了になり受付終了しております。

ありがとうございます。

11月は16日30日が臨時休業です。

それ以外は定休日水曜日が休みです。

体調悪い時は解毒システム発動中

ここのところ大体毎日更新だったので

しばらくぶりのブログ。

木曜日金曜日と実はものすごく体調が

悪かった。

今日になったらケロッと治っていた。

具合が悪くなるということは解毒

体の調整中なんだと思ってるから

慌てることはないけど。

そういえばその前から

今月上旬あたりから

今まで体験したこともないほど

全身に湿疹みたいなのが広がり始め

とにかく痒い。

両腕全体、手の甲、額の半分、背中全体。

主に上半身に集中。

虫刺されか何かかなあと思ったけど。

それにしては夏よりも今とは？

蚊に刺されるのも普段は足首あたりから

下が多いのに。

ここまで広範囲の虫刺されも無いと思うし。

水曜日まで普通に元気だったのに、

木曜日から突然ものすごい頭痛と吐き気が

始まった。

胃がムカムカして当然何も食べられない。

何故か水分すらあまり欲しくない。

仕事はいっぱいまで入ってるし

それだけは根性で頑張って、

出来るだけ薬は飲みたくないので

木曜日は耐えた。

仕事以外はタブレットもパソコンも

出来るだけ見ずに、ひたすら寝る。

普段ならこんなに眠れないのに

いくらでも眠れる。

体が睡眠を要求していたらしい。

不思議なことに、頭痛と吐き気が来た日

あんなに体中に広がってた湿疹が

嘘のようにスーッと引いていった。

金曜日は、木曜日以上に仕事多いし

このままでは仕事頑張れそうに無いし

仕方なく市販の飲み薬に頼る。

治りは遅くなるかもだけど・・・

酔い止めの薬トラベルミンの

子供でもOKの作用弱目のやつ。

頭痛と吐き気にはこれが効く。

これで楽になってお腹空いてきたけど

本当に治ってるのか

薬の影響か不明だから困る。

夕方になって、普段よりかなり少なめに

少し食べた。

夜になってまた頭痛がぶり返してきたし

薬の効き目が切れたかと思った。

この日も早く寝る。

やっぱり普段より沢山眠れる。

今朝はもう大丈夫で普通通り。

食欲も戻ってきた。

解毒完了したらしい。

調子が悪くなる前よりも、

さらにスッキリした感じ。

湿疹が消えたのもあるけど。

体が軽い感じ。

解毒始まったら沢山寝ることと、

何も食べないことが一番いいみたい。

☆27日28日はご予約満了で

受付終了しております。

ありがとうございます。

11月は16日30日(どちらも土曜日)が

臨時休業

その他は定休日の水曜日がいつも通り

休みになります

ストレスと体の関係

ストレスというと

何か大したことないもの

「皆んなあるし」

という風に片付けられて

しまうことが多い。

病名が付くと初めて

それは体の病気だから大変

ということになるけど。

病名がつかなかったら

大丈夫なのか？

症状が出るということは

体はもう限界のサインを

出しているかもしれないのに。

体の病気として病名が付かないと

自分も周りも

「気のもんじゃないか」とか

「ただのストレスだし」とか

そう言って誤魔化してしまう。

これってまずいんじゃないか

と思う。

体と精神も、別物ではないし。

そのことをもう少し

話してみました

★19日、20日、26日は満了になり

受付終了しました。

ありがとうございます。

日々食べる野菜 少しでも良いものを

野菜果物は出来るだけ地元で採れた物

生産者さんが分かる物を手に入れる

無農薬で作ってる人も居るし

近くで採れた物は

採ってからの時間が短いから新鮮

冷蔵や冷凍で運ばれて来ないし

質の変化も無い

その土地で採れた物は

その土地に住む自分の体に合う物

日本の野菜は有機栽培の表示があっても

100種類↑の農薬の使用は許可されてるし　

安全な物は手に入りにくい

そういう物を食べるときでも

重曹を大さじ一杯ほどボウルに入れて

綺麗な水で溶かして

その中に野菜を入れて洗うと

それだけでかなり違う

ベランダでの野菜作り

以前の家では日当たりが悪くて

何も育たず

移転してスタートした去年は

虫に食われてほぼ全滅

今年は食べられる物が

いくらか採れた

去年完全に枯れたものが復活

あきらめないで続けると

その先に感動も喜びもある

この過程を楽しみに来たのだから

シロさんは朝来たけど

今日は違う猫さんが

気がついたら玄関に居た

すーっと入ってきたようで

お腹空いてるそうなので

カツオブシをあげた

静かに食べてる様子

気がついたら

すーっと居なくなってた

そのストレスって大丈夫じゃないよ

体調悪くなって病院で受診し

「ストレスですね」

と言われると・・・

それなら仕方ない

病気じゃないしまだ大丈夫

ストレス位みんなあるし

と思って放置して

また翌日から我慢の日々が始まる。

こういう人多いけど、

体調が悪くなるレベルのストレスって

明らかな危険信号。

もう無理だと

体が悲鳴を上げている。

何とかしてくれのサイン。

ストレスの原因を知って取り除く必要あり。

体からの大切なお知らせ。

有効な民間療法の情報は

悪質なデマとして扱われ始め

表に出なくなってきた。

逆に体に害がある物は、

どんどん表示が分かりにくくなり

無害な物だと情報が出る。

でも方法はあるから大丈夫。

食べてみて使ってみて、

判断できる感覚を鍛える。

安全な物を作っている

知り合いの生産者さんから直接買う。

自分で作る。