思考の習慣を変える

仕事でもプライベートでも
常日頃から我慢に我慢を重ねて
我慢することが日常で当たり前になっていると
これはおかしいという違和感に対して鈍くなるらしい

今しんどい。
いつまで我慢すればいい時期が来るのか？

これを知りたがる人は多い
でも

我慢していればいつかいい事がある
人生に「いい時期」「悪い時期」というのがあって
いい時期まで待っていれば急に我慢しなくてよくなるという

この考えの中にいる限りずっと我慢する事になる 思考の習慣を変えよう♪

 

 

自分が不機嫌でいると
不機嫌な人によく出会う事になる

自分が機嫌がいと感じのいい人によく出会う

これは偶然でも気のせいでもなく本当に起きる

今日ムカつく事があったという時
それを人に愚痴りたくなったら
「今日面白いことがあって・・」 と話し始めてみよう
何がどう面白いのかは言ってから考える
不思議と本当に面白いことに思えてくる

 

自己評価をあげようとかよく言われてるけど
低くても大丈夫
プライドの高い人なら結果気にして出来ない事が
平気で出来るのは強み
最初からうまくいくとは思ってないから 失敗にも折れない

何とかなるまで止めなければ何とかなる
生まれてきたからには何かで生きていける
それだけ確信してれば大丈夫

 

金持ちになりたいと言う人は多い けど、
お金あったらかっこいいから お金あったら安心だから
という理由しか持っていない人で お金を得た人を見た事がない

本当にお金を得ている人を見ると
必ず先に明確な目的を持っている
使い方を知っている人の所にしか お金は行きたくないのかと思う


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忍耐と我慢だけでは人生が辛くなる

我慢するのは当たり前と思っていると
いつまでもそこから出られない。

長年それだと
もう完全に慣れてしまって、
我慢している事に気が付いてさえいない事も。


お金になる仕事→人生に必要な事

お金にならない趣味→時間の無駄

この考えだけで生きてるとだんだん疲弊してくる 。

過去にこの生き方で病気になった経験がある 。
せっかく稼いだお金は消えていった 。

仕事も趣味も大好きでずっと元気で楽しいと
なぜかお金にも困らなくなった。

ストレスが少ないから病気にもなりにくい。
なので余分な出費の医療費もかからない。


「やりたい事あるけど 毎日気がついたら
時間がなくなってる」という場合
やらないといない事を片付けてから・・・でなく
やりたい事を最優先で予定に入れていく のも一つの方法。

あと、その「やらないといけない事」は
絶対必要か見直す のも大事。
そう思い込んでいるだけという事もある。

逆に 1日のスケジュールを見直して
やらなくてもいい事は入ってないか そこから削っていく
という方法もある。

人からすごいと言われるかどうか

周りから認められるかどうか

そこを基準に生きろと洗脳をかけてくるテレビや新聞

そこに乗れないと向上心が無いと叩かれる

でもその基準で生きているといつか人生がつまらなくなる

自分が楽しいかどうか それ以外の基準は私には不要

 

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お金にもならない事を心から楽しんでやれることが
我慢しない人生の第一歩。
文章、絵を描く事、本、漫画、ゲーム
特に目的の無い散歩も大好き。

何かを目指してないと生きていてはいけないという
固定観念の人多いけど、目指すのが楽しい人はいいとして
そうじゃない人が無理にその生き方するとしんどいだけ。

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睡眠の質を上げる

 

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一番多い仕事のストレスについてのお悩み

「仕事で疲れた」と言っても、

疲れには大きく分けて二種類ある。

 

肉体的な疲れと精神的な疲れ。

 

その疲れが単純に肉体的疲れのみで

ある程度までなら、睡眠を取れば回復する。

(ブラック企業で働いておられて

ある程度では済まない場合は別だけど)

 

ところが、

労働時間は同じ位で肉体的疲れに関しては

変わらないはずであっても、精神的な疲れが

そこに加わると途端に何倍も辛くなる。

 

時間的には普通会社で働く八時間程度であっても

精神的ストレスの多い状況だと疲れは十倍にもなる。

 

この場合は、心にとっても体にとっても一番危険信号。

 

働かないとお金が無いという人の気持ちは

すごく分かるけど健康の方が優先。

運勢全体に一番影響するし、病気になると

さらに余分なお金がかかる。

 

一ヶ月二ヶ月必死で働いたお金が病院代薬代に消える。

これからどうなるのだろうという不安でさらに精神的に

弱ってしまう。

 

 

 

 

毎日の仕事の中で

自分のストレスの度合いがどのくらいなのか、

それに慣れてしまうと案外気がつかない事も・・

 

本当に限界まできている時は、次をどうするかの前にまず

今の環境を脱出する事を考えた方が自分の健康と運勢全体

のためには得策。

 

疲れすぎていると

次の対策を考える気力までも無くなってくる

これも大きな問題。

これから先の人生こそ大事なので。

 

健康な時なら、本来の自分に備わっている直感力や思考力

次にどうするかのアイデアも湧いてきたり、情報を集める

気力も湧いてくる。

 

心の状態により、これからの人生で起きる

事って本当に変わってくるので。

 

心の状態は体の健康状態とも深く関わっている。

どちらかが崩れればもう一方も崩れる。

 

でも、プラスに活用すればその逆もある。

 

お金ないからとりあえず働かないと・・もう何も考えられない

疲れた・・という状態になる前に立ち止まって考えて欲しい。

 

 

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引き寄せ 朝一番の気持ちの状態が何故大事なのか

引き寄せは感情によって起きる。

意識している部分だけでなく
無意識の部分も含めて

人間は1日に6万回思考すると
言われている。

 

それでなぜ朝かというと、
無意識の部分で何を考えているか、
一番わかりやすいのが朝起きた瞬間。

昨夜嫌な事とか辛い事ばっかり考えて
あまり寝られなかったというのは、

それが引き寄せの土台になってしまっている
ということ。

 

夢は見なかったと自分では思っていても

人間は必ず夢は見ていて(少しでも眠れたとしたら)

ただ、起きた時には覚えていないという事も多い。

 

1日のうちで、

どういう気持ちでいる時間が長いか

というところで、
何を引き寄せるか決まってくる。

 

もちろん寝ている時間も1日に含まれる。

どんな夢を見たか覚えていなくても、
起きた瞬間の気分によって、大体見当がつく。
爽やかな気分なのか、どんよりしているのか。

 

気持ち良く起きられたか？

朝一番に思う事というのが何か？

そこに、気がつかないうちに
良くも悪くも

「人生に大きく影響している思考が何か」
という事へのヒントがある。

 

今何か悩みがあったとしても、悩みではなくてももっと

こうなったらいいのにという希望があったとしても、普段

考えている事がそれを邪魔する方向に働いている時はうまく

いかない。

 

でも、今もしマイナスの方向に思考が傾いているのに気が

ついたとしても、ほんの少しずつでも変えていけば、やがて

半分くらい変えられる時が来る。

そこからは、いい意味で変化が始まる。

 

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病気の事は病院任せという世の中に疑問　自分の健康は自分で守る

 

実写映画『キングダム』と原作漫画キングダム１～５巻の比較　あらすじネタバレあり感想　

 

本はコスパ最強

本って便利で有難いものだと思う

読みたくなったら出してきて読めるし
初めて読んだ時と数年後読んだ時で
気がつくところが違う
その時分からなくて後で分かる事がある

文庫本なら千円までで買えるし
一冊が高くても二千円台くらいだし

だからコスパ最強だと思う

私もブログの中で、自分で読んで良かった

本は紹介したりするし、自分は大抵Amazon

で買うからそれ貼ってるけど、更に安く手に

入れようと思えばうまくいけばメルカリとか

ブックオフで半額かそれ以下で買えたりする

「自分を変えたい！！」と思って

数十万とか百万とか出してセミナーに行くのも

お金に余裕あって、日常に戻ってからもそれを実践する

時間的精神的余裕ある人ならいいと思う。

けど、今でもお金無いし苦しいし

明日も不安というので行くのって危ない。

苦しいからこそ変わりたいという気持ちわかるけど
その場所でその時は周りの空気もあってテンション上がるし
変われるような気になるもの。
けれど日常に戻って継続実践するのがたやすい事ではないから
その場だけで終わるならお金もったいないだけ。

日常に戻っても揺るがない精神的土台がないと
何を聞いてもその場だけになると思う

本って便利で有難いものだと思う
それだったら大してお金かからず繰り返し読める

本の方がいいのでは？
今でもお金苦しい人が借金してセミナー行くより
年間数万円本代に使う方が随分とプラスになる気
がする。