久しぶりの年末感

2021-12-30 20:23:00 | マスターズ水泳大会2021
泳ぎ納め

チャレンジ6時間水泳大会(1人1時間)
救護の任務を兼ねて出場してきた

チームは4000超えの速い人ばかり
「なにわ楽泳会 B」から出場
皆さん速い方ばかりなので申し訳なく
テンションが上がらないまま会場入りした

3泳
目標 3800m
(例年平均3500〜3600)
今回 3650m

スタートとラスト一周がラッキータイムだったので50m多く泳げた気がする
なので距離的には例年と変わらないと思う

進歩なし… 笑泣

でも、泳いでいる時はいつもの痛い足もウズク事はなく、基本タッチターンだが、ラスト15分はクイックターンをしてピッチを上げる事が出来たので泳いだ後は満足感があった
その分、悔しさと反省点もあるが…

この大会では、普段海ではなかなか話す機会が持てない海友さんやコナ友さんに会えて、低かったテンションも上がり楽しく泳げる事が出来た

香里ヶ丘ダブルゆうこ 
元気になって本当に良かった

そして
最終泳者のラストの笛
その後の皆さんの拍手が今年の終わりを告げる様で鳥肌が立つくらい年末感があり感動した

それに、チームの速い若者さんが私がカウントを50m飛ばしていたのに、
いや、楽しかったですねーと笑顔で言ってもらえたのがとても嬉しかった

これぞこの大会の良さだ

関係者の皆さん、チームの皆さん
このコロナ禍にこの大会を開催して頂きありがとうございました

今年も無事に年を越す事が出来ます

そして、明日は年越し夜勤なので今年ラストの家ご飯
役員のお弁当を夜にお皿に盛ってみる

美味しそうになりました 笑

来年はマスターズを頑張りたい!
そしてもちろん元気に海に出たい!

来年もよろしくお願いします







マスターズ伸び盛り?②秋葉山

2021-12-07 01:46:00 | マスターズ水泳大会2021
日曜日

秋葉山マスターズ長水路
快晴で清々しい
やっぱり前泊して良かった

何度来ても素晴らしいプール
大好きなプール 堪能しよう!

200m背泳ぎ 3:15.20
3年前のジャパン以来の2バック
6秒更新のベストだ

ジャパンはゆっくり泳いだので今回はベストにはなるだろうとわかっていた
ただ、やっぱりドンブラコで泳いでいるのでこれもフォームを根本からやり直して速くなりたい
心斎橋Kコーチのバックのレッスンに入ろう

スタート位置も速い人はもっと高い位置から構えて飛んでいるのでこれも練習したい

400m 自由型  6:15.22
7秒更新のベスト
50の入りが速過ぎた
やっぱり疲れているようでスピードも乗らずターン後はしんどいばかり
100のターン後の電気も眩しい

普段の嫌な事も思い出し久しぶりにイヤイヤ病が一気に溢れてきた 泣
やめようかとも思ったけどチームメイトや心斎橋の水友さん達の応援が励みになり堪えて頑張る
ありがたい応援です

スピードは確実に落ちていく
更にターンの無駄な動きも多いのでどんどん離される

ラスト100は上げてみるが直ぐにバテてしまう
ラスト50はキックを強く入れる
息はもつが右股関節が痛いーーー
痛すぎて打てないーーー
くそーーー
足さえ痛くなければもっと突っ込めるのにーー
でも歩けなくなったら困るのでもう断念する

悔しい…

6分が切れるくらいにはなりたい

この大会はYouTubeで流してくれているのでありがたい
フォームの修正、ターンの練習、足のケアをしていこう

帰りはカズ姉と快速特急自由席
必死に2人席を探しラッキーな事に見つける事か出来た
お疲れ様〜
電車打ち上げの始まり〜
カズ姉、お付き合いどうもありがとう

至福のひと時
2人共ご機嫌ほろ酔いだ
JRは1時間半もなく大阪に着いてしまうので次からは少し長くて安い南海に乗ろうと2人で誓う 笑

地元でよく泳ぎ、プチ旅行もし、よく遊んだ有意義な2日間だった

楽しかった

遊んでくれた皆さんありがとう

次は年末1時間です
足、もつかな…

もう、この足でオープンウォーターは泳げないなもしれない



マスターズ伸び盛り?①記録会

2021-12-06 21:59:00 | マスターズ水泳大会2021
週末は記録会とレースを堪能してきた

土曜日
なみはや公認記録会 午後の部

50m 自由型 34.86
遅いながらもスパッツベストが出た
前回7月から更に1秒縮める事が出来た
万年36秒台からの脱却だ
長年の泳ぎ方を捨てたのが良い結果になったのが嬉しい
まだ改善出来る所は沢山ある

200m 個人メドレー 3:13.64
3年振りの2コン
これも遅いながらも自分でびっくりする位のベストが出た
これも万年21〜24秒台からの脱却し、8秒程、10年前から2秒縮める事が出来た

伸び盛り〜

しかし、こんなに2コンって苦しかったか?と思う程苦しかった
ブレはひとかきひとけりを削ってしまった 心斎橋Kコーチがあんなに大切と言っていたのに 泣
でも、それを削ってでもタイムは良かったのでまだのびしろはある

今回の結果は心斎橋マスターズでバッタを頑張って泳いでいる成果として捉えたい

引き続きバッタ中心で練習していこう

コンメが楽しいー

今回どうしても頑張らないといけない理由があった
チームメイトアッコちゃんが大人スイマーで伸び盛り
こないだのコンメが私の平均より速かったのだ
これは大慌て 笑
急にやる気スイッチが入り楽しくなって頑張って練習出来るようになった
あえて記録会も午前の部から午後の部へ変更し合わせた
やっぱり競えるって大切だ
アッコちゃんありがとう

そして、今回の記録会
西のオープンウォータースイマーの超有名な姫路の◯ガさんがお隣だったのだ

◯ガさん4コース 私3コース
なんて贅沢な
いつも遠目ファンで◯ガさんを観察していて凄いなぁと思っていた
始めてお近くで拝見してやっぱり凄かった
明らかに他の選手より体格が違うしオーラがある
私、勝手にこっそり緊張していたら 笑
レース直前
「Muさんキャップ被せて下さい」◯ガさんからお話しして下さった
手が震える位緊張した 笑
メッシュ以外扱った事がないので上手く被せてあげられない
焦る私 泣
「オープンウォーターではかぶらないですもんね」
なんてお優しいお言葉とオーラ
そして、こんな私がオープンウォーターをしている事をご存知とは感動しました
何よりきちんと名前で呼んで下さるのが心地よく常識人を感じる

オープンウォータースイマー繋がりは素晴らしい!

とても良い方で今回お話し出来て嬉しかった
ありがとうございます

うみおんな彩花ちゃんもそうだがトップスイマーの心は綺麗だ

日本選手権いつも応援しています

◯ガさんのスピードと泳ぎに見惚れてあっという間に50バッタが終わりベストが出せたのも◯ガさん効果です 感謝

そんなこんなで気分良く記録会を終えて
チームメイトと京橋の焼肉へ繰り出す
コナミ京橋と目と鼻の先
そういえばいつもよく並んでいる


ビールサーバー飲み放題60分1本勝負と上質なお肉は最高でした
7杯位飲んでもダラダラしないのでお財布にもスペシャル優しい
これは良い!
またここに来よう!

さて、ここは地元
明日も地元と言えば地元

でも朝早く起きるのめんどくさい
前泊しちゃえーって急に思い当日昼に電話で予約した宿へ向かう

和歌山へパンダくろしおでレッツゴー

車内二次会
チームメイトアッコちゃんとリーダーと
あぁ幸せ〜

和歌山に着けばそれぞれの宿へ向かう
プチ旅行楽しみだなぁ〜
歩いて10分程
なんだ?このディープスポット 笑笑笑
1人ニタニタしながらほろ酔いでちょっとした徘徊
楽しいーーー

無事に宿到着しました
ディープなおっちゃんが受け付けで迎えてくれた
はい、いらっしゃい 笑

弓ヶ浜で泊まった様な寮か?と思う様な宿
合格〜
絶対にサナ嬢は泊まれない、mamaなら絶対に泊まれる系だ 笑笑笑
師匠ヨッシーも楽勝で泊まれるだろう 笑
はい、女子は多分私しか泊まっていません
お風呂は男女分かれているので貸し切りだ 

そして1人ツイーン3800円
電気は手動〜

こういうの好き〜

明日も頑張って泳ごう

続く




記録会

2021-09-26 18:54:00 | マスターズ水泳大会2021
なみはやマスターズ記録会に出てきた

前夜はたっぷりと飲酒 笑
レース前のルーティンであるウコンを飲んで就寝する

自律神経が狂っているのであまり眠れなかったけど身体は軽かった

しかし全くやる気が起こらず二度寝してようやく出発する

セカオワを聞いて気分を上げる
駅に着き改札を抜けると
「よっしゃ頑張ろう!」やっと気合いが入った

記録会でなので進行はかなりスピーディーで簡素だけど、午前の部に2本埋め込んだのでウダウダしなくて良い

飛び込みは3回飛んで少しアップして終了

着替えてそのままプールサイドで待機して

1本目 
100m背泳ぎ 1:31.95
ベストで嬉しかったけど30を切るのが目標
50の入りが遅すぎる
リーダーが動画を撮ってくれていた
ありがたいです

30分後
着替えてプールサイドで待機して

2本目
200m自由形 2:56.19
これもコンマベストだった
3分は切るというレベルは低いが目標だったので良かった
自由形は前回同様、カット水着で出た
比較しやすくテンションも上がるのでこれを続けよう

昼には帰ってジュリ太と遊んで鳥を焼いて
また飲む 笑

右股関節がシクシク痛いので亀ジョグは控えておくが家主が寂しそうにしていた
来週、精査するのでそれをみて再開か決めよう

最近は調子がとても悪かったけど、レースは気分転換になるし終えると楽しかったと思えるのでまたエントリーしよう

レース感覚は失いなくない











大阪マスターズ2021 〜2bFISH〜

2021-08-06 00:21:00 | マスターズ水泳大会2021
尾鷲OWSの余韻が残るなか、
翌週に大阪マスターズに出場した

またマキちゃんに会えた 笑

8月夏!
いつもは海のレースがいっぱいで長水路に出る事がなかなか出来ないので大阪プールは12年振りくらいかな

心斎橋のマスターズで練習するようになってからフォームも変えて調子も良かった

なので、リレーを沢山組んでもらい
久しぶりの長水路を楽しみにしていた

はずが、
上手くいかなかった…
二兎を追う者は一兎をも得ず」

尾鷲で泳いだ後で完全にフォームが変わり
全くスピードが出なくなってしまった 泣

午前
•女子4×100mメドレーリレー 
1泳Bc 1:35もかかってしまった
足が重く動かない
申し訳ない

女子リレーは1組
男子と同じ組だったので泳いでその足で走って再び召集へ

•混合4×50mメドレーリレー
1泳Bc 42”もかかってしまい隣の心斎橋に負けてしまった
足も腕も重く動かない
申し訳ない

午後
•200m自由形 2:59.08
もう調子が悪すぎてやけくそ 笑
ハイレグ水着で出場
またもや100でイヤイヤ病が出てやめようかと思ってスピードを緩めてしまった
2年前から5秒縮めれて3分が切れたのは嬉しかった
心斎橋マスターズの練習効果だろう

•女子4×100mフリーリレー 
3泳 1:21.81
必死で泳いだので短水路と同じタイムだった

疲れたーーー!
よく泳いだ1日だった 笑

心斎橋のお友達も動画を撮ってくれたり仲良くしてくれて楽しかったありがとう

何より
こんなに遅いのにリレーを組んで下さった2bFISH リーダー、チームメイトありがとうございます
海ちゃんいつも動画ありがとう!

楽しい有意義な楽しい1日をありがとう!

早くコロナが終息してチームメイトと豪快に打ち上げをしたい 笑

現実を叩きつけられたレース
長水路はそんなに甘くないし泳力は中の下に変わりはない
出直しだ

背泳ぎもちゃんと練習しよう

海もマスターズもどこに出場しても遅いが頑張ろう