コナミ京橋にて
久しぶりの日曜日のレッスン
クロトレ30分 1550m
スイトレ30分 1350m
昨日、飲み過ぎた中、クロトレで流れはあるものの45”サークルを3セット楽に回れたのは良かった
コースロープに激突し、また顔に怪我をしてしまった
家主にバレないようにしなくては…
足が痛い…
飲んでる時は痛くない
アルコールって薬だ
コナミ心斎橋にて
20分泳 1300m
クロトレ 1750m
調子は悪くないが足が痛いのでキックが全く打てない
暇なので明日から3連休になった
早くわかっていれば宍喰に行ったのになぁ
コナミ心斎橋にて
マスターズB 2200m
IM中心で頑張る
2個メをエントリーしたのでしばらく個メの練習をする事にした
いつもと違う事をするのは楽しい
たまにはこういうのも良い
チームメイトが同じ位のタイムで2個メを泳げるようになってきたので良い目標が出来た
ありがたい
楽しみが出来た
でも右足が痛い…
コナミ京橋にて
筋トレ 60分
スイム 1000
可動域は問題なさそうだがやっぱりずっと右の股関節が痛いので練習したくても出来ない…
肩は痛くない
まさかの股関節で悩まされるとは
痛い…