コナミ心斎橋にて
マスターズ 1500m
時間がとれたので練習にいけた
良かった
夜は
2年ぶりに旬菜ぼちぼち
大将はコナミ京橋に通っている
色々と話をして楽しいし
めちゃくちゃ美味しかった
大将に身体が大きくなったと言われた
筋トレしすぎか 笑
年末はもう泳ぐ時間が取れなさそうなので早くも今日が泳ぎ納め
コナミ心斎橋にて
Mコーチの練習で締めたかったので
マスターズ 2000m
1コース12人くらい入っていたので距離は少ないがとても良い練習だった
そろそろ走らなければ
コナミ心斎橋にて
筋トレ 45分
スイム 100×10 1’40
久しぶりに練習
心肥大は運動で心臓を動かさないとしんどいのでだいぶ楽になった