コナミ今里にて
クロトレ 2100m
当直明けだったが久しぶりにしっかり泳げた気がする
年が明けたら泳ぎ込みをしたい
コナミ心斎橋にて
今年最後の大好きなMコーチのクロトレ 1800mだったかな？
モチベーションが劇下がりの中
ラスト飛び込みダッシュのグルグルが楽しかった
精神的にもしんどい今の状況だが嫌な事が一瞬でも忘れられて楽しかった
水泳は素晴らしい
コナミ今里にて
クロトレ 2100mだったかな？
京橋がオゾン除菌日で休みという事もありとても混んでいたのでやや消化不良に終わる
それにしても腰が痛い
コナミ今里にて
プールに行こうか悩んだが久しぶりにタバタをしたら疲れてしまった
筋トレ 60分
タバタ 3set
プールに行こうか悩んだが久しぶりにタバタをしたら疲れてしまった
マスクなしのプールは中々リスクがあるので行きにくい
今里は階段下にこっそりトレーニングが出来る所が2箇所あるので
しばらくタバタを取り入れて持久力を上げていきたい
目標10set