練習

2022-02-02 23:27:00 | 練習2021
コナミ心斎橋にて

マスターズB 2100m

忙しいので毎日ふらふらで6日振りに泳ぐがやっぱり一日中足が痛い

楽しみにしていた新春千葉も中止になってしまった
せっかくサナ嬢に会えたのにとても残念だ
大阪からの脱出作戦は失敗に終わった
和歌山で泊まって遊んでおいてよかった

どこかに一人旅がしたい…

聖夜なマキ練マスターズ

2021-12-24 22:25:00 | 練習2021
今年ラストの金曜日
マキ練マスターズクリスマスプレゼント

Up 50×4
IMリバース　50×8 4set
4個メ
飛び込みダッシュバッタ　25×8
もう、クタクタ　笑

total 2400m

昨日の疲れが酷くまともに泳げなかった
体重も何故か-3kgでパワーが落ちたのもあるだろう

でも泳ぎ終えると楽しかった

心斎橋のお母さんが皆んなへクリスマスプレゼントを下さったのでMコーチが練習後に配ってくれた

黒ニンニク！

あめちゃんも頂いた

ありがとうございます
こういうのめっちゃ嬉しい
疲れた身体が癒される

そして家に帰って家主とクリスマス会

近所の有名なパン屋さん
珍しく空いたタイミングでゲットしておいた
念願のシャンパン、ワインの組み合わせ
美味しすぎる
ど定番も食べておこう
チキンもね

黒ニンニクも美味しく頂きました

マリトッツォも買っておいたのにお腹がいっぱいになってしまった　

来年のマキ練マスターズは7日から
遠いなぁ
絶対に落ちると思う…






2021年最後の 2部練

2021-12-23 21:19:00 | 練習2021
コナミ心斎橋にて

今年ラスト木曜日

昼のマスターズ　1000m位とリレーで楽し
く終わる

夜のクロトレ　マキ練　1500m
キックも改良中なので効果が出ている様だ
50×15を上に上がって、また入る鬼練
めちゃくちゃキツかった
最後は完全にエネルギー切れ

明日も休みなのでフィンにも入ろうと思っていたけど体力は温存しておいた方が良さそうだ

昨日は当直明けなのに足が痛くなかった
今日は痛い
動かし過ぎ？
飛び込みとキックはしない方が良いのだろうが仕方ない

マキ練
明日のマスターズはどんなプレゼントしてくれるのだろう
楽しみだけど今日のキツさを思うと怖くて仕方ない　笑