進化に向けて② 2.5部練

コナミ心斎橋にて

昼のマスターズ　1700m

ひとみちゃんも来てたので仲良し昼メンバーとワイワイ楽しく終了

夜のクロトレ　2100m

その前に

2回目のMコーチパーソナル

欲張って全部見てもらう

秋葉山のリザルトをチェックして下さっていた

バッタは良かったのではないかと

イヤ、40”を切りたいんです、とアピール

バッタはプッシュが全然出来ない

両手を太腿に当てる位した方がいいらしい

第一キックも重要らしい

とりあえず呼吸無し練習でリズムを作る練習をしていこう

問題のバックとブレ

案の定、全然ダメだったらしい

バックの掻きを修正

これでかなり速くなるらしい

ブレのタイミングが目から鱗だった

40年間のブレはなんだったのか？　笑

これでかなり速くなるらしい

練習しよう

大会が楽しみだ

今日は2.5部練

調子は良い

マスターズが、というより

ちゃんと向き合ってこなかった水泳が子供の頃の様に楽しいので大会にいっぱい出たい