kisetsunokazeni

ときには空を見上げて深呼吸。無駄と思える時間も必要な時がある。

付けはまとめてやってくる

2024-09-30 19:17:42 | 日記
昨夜寝てる時なんとなく腰が重だるい気がしてたけど

今朝起きてからは

腰が痛い!

これね、原因はわかっていて

最近悪い姿勢で座ったり歩いたりしてた💦

普段は特に歩くときは猫背気味なのをいつも気にしてて

その都度胸を張るように直してたんだけど

このところぶり返しの暑さで疲れていたのか

一昨日くらいにハッと気づいて

「そういえば、最近姿勢直して歩いてない」

で、その時はちょっと直したんだけど

たぶんそのまま忘れていて

よくない姿勢のまま数日過ごして

で、この結果💦

痛みももっと早くから出てくれれば早く直せたと思うけど

今まではほとんど痛みも出なかったから

全然気づかなかった、なんて言い訳してみても

今日は座っても立っても痛いし

腰を伸ばすときも痛い

はぁ、わかっていたことだけど・・・

ってことで

今日はものすごく姿勢よく過ごしてるわたし

最初からこうしておけば

痛い思いしなくても済んだのにね

まあ自業自得だったっていう

残念なお話でした

もう胸が反り返ってるくらいの感覚で、ちょうど姿勢がまっすぐです💦

年取りました・・・



遊びに来てくださって、ありがとうございました
コメント
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