お恥ずかしながら
わたしは現在ちょっとしたリハビリ中
あ、いや
どこかをケガしたとか病気とかいうんじゃなくて
一つは体力の低下で
ほんの２時間ほど歩いただけでも足がものすごく疲れてしまって
この先仕事とかあれこれするのに
これじゃ全然体がもたないって気づいた
確かにわんこの看病っていうのは、体力はほとんど使わない
通常はそばにいればよく、時々食事とかトイレとかの介助をする程度
そんな生活を２年近くしてたら、さすがに体力も落ちますよね
しかも
ちょうど体力が落ちやすいお年頃と重なったから
これはもう坂を転げ落ちる感じで筋力が落ちてるに違いない
そんなことは前からうすうす気づいてたんだから
その頃に少しずつやっておけばよかったのに
なんとなくやり過ごした結果がこれ
なので
とにかく日々体を動かして、何とか少しでも筋力がつくようにしないと・・・
ところが
それに見合わないもう一つの問題があって
それが、意欲低下・・・？
もともとは思い立ったらどこへでも出かけていく質なんだけど
ここ２年ほどはむしろ体調の悪いおふたりを見るために
あまり出かけないようにしてたら
なんていうか、あまり外に出かけるのに興味が無くなっていて
今なんて行こうと思えばどこにでも行ける（まあ長期は無理だけど）のに
しかも暖かくなってきて気候もいい感じなのに
何を見てもそそられない
お買い物とか、行かなくちゃならないところにはさっさと行くのに
一人でのお楽しみのお出かけがさっぱり頭に浮かばない（お友達とのお出かけは楽しいのにねぇ）
まあ新型コロナウイルスの件で今はあまりあちこち行くのは危険だから
むしろいいことかもしれないけど・・・
でもこれから先の人生考えたら
やっぱり一人でもどんどん外に出てお楽しみをいっぱい持つべき
ってことで
心のリハビリは今のわたしが一体何に興味があるのか見つけるところからスタート
たぶん年齢的にも興味の内容が変わってきてるのかも
だから今までにないアプローチをしないと
気持ちが動かないかもね
それにしても
興味のあることなんて、今まではあるとき自然に湧き上がってきてたから
こんな日が来るとは思ってなかった
でもそうなってしまったからには仕方ない
年取った、としみじみ感じつつ
心身のリハビリに励もうとしている
わたしなのでした・・・
ところで、先日書いた風邪薬の件ですが
イブプロフェンが新型コロナウイルスに悪影響を及ぼす恐れがある、というWHOの報告について
実際そういう例はなかったとWHOからの訂正がありました
なので、わたしもお詫びと訂正をいたします
心配してしまった方、申し訳ありませんでした
遊びに来てくださって、ありがとうございました
