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ヤバイ。毎年この時期、心も身体も元気がなくなるが、今年もなってしまった。
冬場の更年期、いや、冬季限定鬱、この時期、いつもこうなる。こうなる理由の
1つは分かっているのだが、その原因は深刻で、かなり憂鬱になる。
当然、自殺なんかしないが、眠い。CPAPをしているのに今朝も西条まで運転
中、3~4回ガクっと眠りかけた。睡眠時無呼吸症候群は解消しているはずだが
そもそも睡眠時間が少なすぎるので、その間全部呼吸していたとしても睡眠
時間が少なすぎるのよ。とママと長男が言う。まぁ、そうなんだけど、夜心臓が
バクバクして眠れない。眠れないので深酒になる。
悪い周期で回り始めたので切り替えなければ・・・辛いもん食べてシャキっとしよ!
あじゃ、そんなに美味くなかったので、更に凹む・・・酸っぱ辛いんは苦手。
凹んでいたら、
でぶ師匠がMVPをくれたので、少しだけ元気になった!
ありがとう。