今日も33度越
そうだ！
スタミナジュースの出番だよ
材料はいたって簡単
リンゴ ゴーヤ バナナ 牛乳をミキサーに入れ
ガ～～～ッと混ぜて出来上がり
ゴーヤの苦みも無し バナナの甘さ リンゴの程よい酸味 で味付けOK
そして庭のブルーベリ
収穫しました
私一人でいただくには充分な量です。
最近毎日の暑さで汗をかき 夏痩せ期待！
でも減るどころか増えてる
困ったな。・・・
向かいの畑 裏の畑 で草刈りが始まっています
お昼少し前だというのに大丈夫かな？
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ゴーヤと共に季節デビューするのがこのジュース
ブルーベリーミックスも良いですね。
色々季節の果物をミックスすることで
美味しくなり一気に食材が取れるのが良いですね。
こんばんは。
スタミナジュース飲んだら夏バテ知らずと言った感じでしょうか？
ゴーヤを入れると栄養満点と言う感じになりますね。
ブルーベリーも入れたいな！(笑)
体重減は 顔 胸 足 腕へと筋肉が落ちるそうです
一番減らしたいお腹は最後らしい 爆
最近
朝体重計に乗るたびに・・・。
増える体重
どこか故障してる？？
なんて思える勢いです。
爆
苦味は感じませんよ。
収穫できるようになったら是非お勧めです。
そして我が家のゴーヤ
ボチボチなりだしています。
でも日照りで水不足
思うように大きくなりません。
胡瓜
第2弾 種蒔した胡瓜 今日から収穫開始です。
今年は第1弾も良く生りました。
胡瓜 トマト は気候が合っているようです。
夏は痩せる。
でもって、痩せるのは、、何処？
太るのは、お腹、、もう～～、
今年は藪は立派なのにまだ2個しかなっていません
昨年はもてあましたのに
今年はキュウリもいまいちです
夏バテ防止に
水太り確かにね。
でも最近アイスクリーム続けて食べてましたから
全く原因が無いわけではない。(;^ω^)
でも毎年夏太りは有りますからいつもの事かと。
でも気をつけよっと！
アドバイスありがとうございます。
リンゴにバナナがお供なら苦味はわかりませんね
水分でむくんでらっしゃるかも？
私は 暑くなるとてきめんに増えますよ
だって3食食べる量は一定ですのでね
さすがに最近は気にしなくなりましたヽ(ー_ー )ノ ふっ・・
涼しさが戻ると体重も戻りますのでね
気にしない方がいいですよ(⌒^⌒)ｂ うん
でもゴーヤ苦手な方は難しいかも
我が家の相棒さんの種嫌い
ブドウ見るだけで受け付けませんから。
(;´д｀)トホホ
>なんて本当はわかっています
確かに口に入っているから太るのよね。
ハイ 反省！
最近特にヒートアップ
アイスにジュース果物
これじゃ プクプクネ
スタミナジュース
リンゴがなければバナナだけでも行けます
結構飲みやすいですよ。
お試しを！
苦みが少ないゴーヤだそうですね
ジュースになっちゃったのね
バナナとリンゴが良い働きしてくれますね
体重、どうして増えるのかな～
なんて本当はわかっています
食べるから
夏だからって食欲落ちたりしませんから
太りたい～～
以前痩せたいと思ったのは贅沢な事だったと思います
太るは元気な証拠 ではないのかな？？
スタミナジュース 早速お試ししてみますね
手に入ったらぜひお試しを
想像する苦さはありませんよ。
又体重増しかな//?
そうですねグウタラしていて
オヤツのアイスクリームはペロリだものね。⤵
え！
ゴーヤをジュースにいれるんですか？！
ほんとに美味しいのかなーと思うけど
ミッキーさんのお墨付きだから間違いないですね♪
早くこのジュース、相棒さんに飲ませてあげないと！
あ！
同じです！
何故か増えてる体重が謎です。
それだけ冷たい物や甘い物とっているということですかー