ダイエット１５４日目（７月２日）

ランニングやウォーキングと違って、
室内エクササイズは梅雨にも強い！

　めらカ―ヴィー×１
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

ざっとこんなもんだい！　（｀ー´）ヘヘン


画像は
「こっち向いてヒョウモントカゲモドキ」です

お～い！ヒョウモンくん、こっち向いて！

じゃんっ！！