ダイエット再 ３８９日目（１１月１６日）水＠運動

肉うどん。大好き。
細麺で丸麺が特に好物。


そして串なしつくね作りました！
子どものお弁当に入れる！
というか、これを包み込んだおにぎりが、
子どものお弁当になるのです！

ラップで包むと帰りにお弁当箱がガサバラない、
片手でお弁当とおかずが一緒に食べられる、と評判です！

■この日のエクササイズ
　フッキンローラー　膝コロ　×　３０

疲れてる時と時間がない時は、

とりあえずアブローラーやっとけ！みたいになってきた！！