ダイエット再 １１０日目（１１月１１日）水＠運動

今年の冬、必ずやってみようと思ってること！

サッポロ一番鍋！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

↓サクッとできるお手軽メニュー
■この日のエクササイズ

　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、
　楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×２