ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

ダイエット再 323日目(8月12日)金@運動

2016-08-15 02:31:12 | ダイエット
金曜日は疲れて眠くて〜、

土曜日も朝早くから出かけると言われて〜、

腹筋だけ10分コースにしてみました(;´Д`)


■この日のエクササイズ
 AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×1






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