ダイエット３３３日目（１月７日）水曜日

とうとうやっちまった！！

両腕に０．５ｋｇのウエイト＠ダイソー（鉄アレイともいう）を握って

ブンブン振り回してたら、

アゴにゴキッ！！！Σ(￣□￣lll)

あでででで…(ノД`)・゜・。

幸いアサにもならずに済みましたが、

小さくても鉄アレイなんて凶器ですよ！

気をつけなきゃ危ない、危ない…

そんな感じで心が折れて、

２０分メニューのエクササイズにしといてやったぜ。

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

ウエイトといえば、二の腕が逞しくなっちゃって

こんなんなってることに関して、

みんなはどう思ってるんだ？正直に聞かせてくれたまえ。

そこの脇フェチくん、どう思うんだね？ん？(￣Д￣


画像は
「釜の向こうのヒョウモントカゲモドキ」です


釜の下に生き餌が！！！(゜ロ゜)