こんにちは。
先ほど震度４の地震が有りました。 大丈夫ですよ。
最近また地震が多くなってきてる感があります。
あまり神経質にならずに、気を付けたいと思います。
今日のお弁当。
昨夜のうちに下ごしらえしておいたミートローフ。照り焼き味。
阿部かまの エビ笹としそ笹。
なんだり・かんだり。
今日は病院で検査の日。いつもは月イチですが、今は落ち着かないので２週間に１回。
検査結果は・・・・・。イマイチ。それでも次は１ヶ月後になりました。
いがったぁ。
その後、今日お休みのお姉たんと実家まで。 リュウたん大喜び。
食料品のお買い物して、帰って来ました。
雨上がりのキラキラ空です。
一休みしたら晩ご飯の用意しまーーーす。
では。また。