最近 良く眠くなる 決して寝ていないわけでは無い
大概 多くて３回 夜中に起きて それなりにまた眠っているのである
なのに 昼中 居眠りが連発 ボランティアに行っても 終わればすぐ眠い
昨日は気分一新 日帰り温泉 船橋温泉・湯楽の里にまで車で出かけた
京葉高速利用で４．５０分 帰りは勿体ないから節約で一般道路を帰ってきた
暑い日には サウナや水風呂がしゃきっとする
最近はサウナは塩サウナ これは蒸気サウナであるが私は塩は使わない
テレビも中にあって 見ながら汗を流す 汗がいっぱい出れば気持ちが良い
出たら 今度は寝湯で寝転ぶ 岩盤の一部に 遠野の銘石が使われていて 仮眠が自然に出来る
看板の解説 この石は ビビンバの容器にも使われるそうだ
そうか 私の身体はビビンバ状態かと 何となく微笑んでしまう １０分程度は寝てしまったか
平らな石だから 身体の矯正にも効くかなと勝手に想像して身体を伸ばす
さて 帰ってきて夕飯を作って食べる レトルトの麻婆豆腐の素をフライパンで沸騰させ豆腐を入れるもの
おもむろにパソコンら向かうと 眠気が襲う 時計を見ると午後７時３０分 こんな時間に眠ると半端だ
でも ちょっとだけ寝よう 電気は点けっぱなし クーラーは付けずに 寝てしまった
ちょっとだけよ（笑） そんなつもりだったが目が覚めて 時計を見たら午前１時３０分！
なんと６時間も寝ていたのか それでも起きる時間では無い ためしに電気を消して寝た
良く寝たようだ なんと朝６時だった 合計して１０時間３０分 何と良く寝られたのだろう
連日 パソコンに向かうだけで居眠りが誘うのに さすがに今日は しっかりと冴えている
良かったぁ 温泉効果だろうか 午後には 下町のうたごえ 本所地域プラザがある
すっきりとした気分でピアノ伴奏が出来て いつものように のびたワールドに誘い込める
下町のうたごえ バンド コーヒーブレイク生伴奏 in 本所地域プラザ
YouTube 君恋し
YouTube バラが咲いた
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