「当たり前だった日常が失われてしまった、友人にも会えず多く
の人が今の状態に苦痛を感じている、ただこれを一人で過ごす貴
重な時間ととらえ積極的にひきこもることを意識して欲しい」
これは精神科医の斎藤環氏が若者に向けたコラムのなかの一節で
ある、私はこの積極的にひきこもるという言葉は若者に限らず、
私たち高齢者にもいえることだと思う。
「人との接触８割削減」いま盛んと言われてることであるが、私
自身定年後の日常生活を振り返ってみると、正直人間関係は８割
削減である、特に会いたい人もいないし、だから人間関係でのス
トレスはない、快適ではないもののそれなりに充実してる。
自分で自分を楽しませる、特に齢を重ねるとひとりでいる時間の
楽しみかた、孤独とのつきあいかたを身につけておいたほうがい
い、閉塞感のある今の状況を受け入れ積極的にひきこもる、そん
な生活の中で一瞬でも一日でも、ああ楽しかったと思えることが
あったら、それでいいと思っている。