昨日のランチは「術後にしっかり体力つけて下さい。」と差し入れでいただいたマトンカレー。
この他にも豆カレーや冬瓜のカレーもいただきました。
有り難いことです。
約7割近く食べられて506kcal。
ランチを食べ過ぎたせいか夕食はお腹が空かず、薬を飲むために無理してスイカだけ食べて67kcal。
朝食は梅干し入り納豆ごはんとデザートに梨306kcal。
梨は地元の大地主さんで四半世紀らいのお友達の農園のもの。
家族ぐるみお付き合いで、オッサンが朝買って来てくれました。
今年の初もの、とっても美味しかったです♪
サプリ、おやつのパンナコッタなど含め総摂取カロリーは1043kcal、消費カロリーは153kcal、あすけん47点でした。
ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！
