6/7（火）の食事記録。
朝食はベーカークラスティーの黒パンとアーモンドクロワッサン（それぞれ1/3個）とヨーグルト、オレンジ、コーヒーで261kcal。
ランチはお弁当メニューのサラダうどん430kcal。
夕食は温玉スタミナ丼と卯の花、漬物などで649kcal。
温玉スタミナ丼はダイズラボ「大豆のお肉フィレ」を使った
温玉スタミナ丼 by マルコメレシピを作りました。
まるでお肉そのものの食感！
大豆ミートなので低カロリー高たんぱくで最高♪
サプリ・プロテイン、おやつのハッカ飴、晩酌のハイボール＆かつおスライスを含め6/7（火）の総摂取カロリーは1636kcal、消費カロリーは433kcal、あすけん78点でした。
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