鯖の塩焼き弁当

今日のお弁当は鯖の塩焼きがメインです🐟

最近、食べる量が少しずつ増えてきたのでごはんを160gから今日から170gに増やしてみました。
おかずも盛り盛り、たっぷり詰めました。
胃が3/4ないので食べても食べて太れないオッサンは50g前後。
もっと体重も増えて、体力つけて欲しいです。

 

 

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