アップし損ねた月火2日分の食事記録。
1/6（月）の朝はチーズトーストにフルーツ、コーヒー、ヤクルトで404kcal。
お昼は玉子とおかかのおじや304kcal。
夜は油淋鶏とジンで晩酌して638kcal。
サプリ、おやつのあずきバー・梅干豆を含め1/6（月）の総摂取カロリーは1531kcal、消費カロリーは234kcal、あすけん67点でした。
1/7（火）は山梨へドライブしたのでおにぎりお弁当を食べました。
朝は454kcal、昼は621kcal。
夜はお刺身とフライドポテトで晩酌して700kcal。
サプリ、おやつのエクレア・シュークリーム・新蕎麦まんじゅうを含め1/7（火）の総摂取カロリーは2393kcal、消費カロリーは338kcal、あすけん23点でした。
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