バゲット・クリスピーチキン～食事記録

3/2（木）の食事記録。
朝食はバゲット、カマンベール、ヨーグルト、フルーツ、アイスコーヒーで239kcal。

 

 

お昼をまたいでおでかけ。
帰宅してからランチをと思ったら17時になってしまい、結局早めの夕食としました。
お弁当メニューのクリスピーチキンなどで384kcal。

おやつの道明寺、おまんじゅう、チョコバナナバーを含め3/2（木）の総摂取カロリーは935kcal、消費カロリーは452kcal、あすけん50点でした。

 

 

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