チーマヨトースト・オマール海老のカレー・残り物～食事記録

10/27（日）の食事記録。
朝食はチーマヨトースト、フルーツ、スープで401kcal。

 

 

昼はオマール海老のカレー517kcal。

 

 

夜は昨夜の残りのきびなごの天ぷらと煮物などで497kcal。

 

 

サプリ、おやつのお団子（こしあん・みたらし）・パフチョコ・ピュルテ苺を含め10/27（日）の総摂取カロリーは1847kcal、消費カロリーは208kcal、あすけん61点でした。

 

 

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