危機脱出

昨日は美容院に行く前に、実家の両親と近くのお蕎麦屋さんへランチ。

市内で一番大きな病院の前にあるので結構混んでました。

前にも書きましたが、母はコレステロールが高いので卵・油ものを避け
父も病気で禁煙をしてから太り続け、私も人生最大に太っていたので
両親はきつねそば定食、私は釜揚げうどんを食べました。

このお店ではおそばしか食べたことがなかったですが、おうどんは
歯ごたえがあっておいしかったです。

５日から始めた一日で食べたメニューの書き込みと、体重の書き込み
自転車通勤で1.4キロ減になって、このまま太り続けるという危機は
脱出しました。

でもHP上の写真を撮った頃に比べると、かなり太っているので
店のお客さんに「奥さんはどこですか？」とか「誇大広告してるから
ＪＡＲＯに訴える」とか言われないように、気を緩めずヘルシーライフを
続けていきます