フイットネスのインストラクタ―亀ちゃんは
今日はお休みです。
口の重い方です。
その方が先週の日曜
「来週は休みます。」
ええ！また石が溜まったのかな？
違ってました。
「娘の結婚式です。」
これだけ話されるとは大した事です。
で、今日のインストラクターは女性です。
時々亀ちゃんがどうしても休まないといけない時
来てくださるピンチヒッター。
1日は長いだろうと差し入れを持参しました。
とても喜んでくださいました。
10月24日 サンデー 夕飯献立
１ オクラ納豆のご飯
２ 豚肉の巻き揚げ
３ 鮭とタラの西京焼き
４ えびときゅうりの吉野酢
５ じゃがいもと人参の塩ゆで
６ 大豆となすピーマンのみそ煮
７ 豆腐とチンゲンサイのスープ
８ 洋ナシのコンポート サツマイモアイス添え
一品づつ出来上がりました
１ オクラ納豆のご飯
２ 豚肉の巻き揚げ
３ 鮭とタラの西京焼き
４ えびときゅうりの吉野酢
５ じゃがいもと人参の塩ゆで
６ 大豆となすピーマンのみそ煮
７ 豆腐とチンゲンサイのスープ
８ 洋ナシのコンポート サツマイモアイス添え
