11月30日 お弁当献立・天気予報に注意

フイットネスでお孫ちゃんが

「雨が降るって 天気予報が言ってたから
傘 持って来たんだけど、お日様 が照ってるわね。」

「ええ～？雨降るって言ってました？」

ストレッチをしている間に雲 行きが悪くなりました。

終わる頃、6階のフイットネスルームから外を見ると
通行人が傘 をさして歩いています。

帰る頃にはやんでほしいなあと、思っていましたが、
だめでした。

家まで走って走れない距離ではありませんが
体操をした後はもう走れません。

仕方なくお隣のローソンでジャンプ傘を購入しました。

100円ショップと違って580円でした。

やっと傘の本数を減らしたばかりなのに
また増えました。

11月30日　お弁当お品書

１　まいたけと菊花のご飯
２　いり鶏
３　さばの揚げびたし
４　ちくわのおろしあえ
５　こんにゃくの白あえ
６　カリフラワーのサラダ
７　うずら豆の薄味煮
８　豆腐と青菜のみそ汁
９　ココマシュマロ

一品づつできあがりました

１　まいたけと菊花のご飯

　　あつあつご飯の上に肉とまいたけの炒め煮をのせ、菊の花を散らします。
　　　

２　いり鶏

沢山の野菜が入った炒り煮です。鶏肉が入るとおいしくなります。
　　　

３　さばの揚げびたし

さばをフライパンでこんがり焼きます。
　

鍋にだし汁を入れ、焼いたさばとしょうがを入れて煮ます。仕上がりにネギをふり入れます。
　　　

４　ちくわのおろしあえ

ちくわを大根おろし・しょうが・絹さやと三杯酢であえます。
　　

５　こんにゃくの白あえ

　あえ衣を作ります。
　　

こんにゃく・にんじん・しいたけ・さやいんげんで材料を作り、白あえとあえます。

　　　

６　カリフラワーのサラダ

カリフラワーのおいしいさはゆで方ですね。しょう油風味の和風ドレッシングあえます。
　　　

７　うずら豆の薄味煮

豆が出てきたので炊きました。ちょっと古かったので時間がかかった事。
　　　

８　豆腐と青菜のみそ汁

1年寝かしたみそです。いい色にできあがりました。
　

９　ココマシュマロ

　”アンブローシア”と言うデザートです。神々の食物と言う意味ですって。
　　　

お弁当に詰め合わせ

　
　

p.m.5:30　お届けしました。

「こんばんは。」

「こんばんわ。今日も引き続き・・・」

「よく降りますねえ。今日はまいたけご飯です。」

献立表をご覧になって

「いろんな料理をなさって、

ココマシュマロ？」

「いいえ。」

器をいただき「どうぞお召し上がりください。」

「ありがとうございます。」

11月29日 千代とクッキー

夕方「散歩に行きますよう～」と、
玄関から千代に声をかけました。

うれしい！　

うれしい気持ちがすぐに現れます。



すぐに日が暮れるので
こちらとしては早く散歩に行きたいのですが・・・

陽動作戦に出ました。

食べ物さえ見せれば簡単です。



すぐに飛んで来ましたよ。　

「はい、すわれ、伏せ！」



リードをつけてもらうと

はい。



もう行く気満々。
ドアの開くのを待っています。



それにしてもこのクッキー

人間が食べてもよいようなクッキーです。　

11月28日 ひとにぎり地蔵尊（善光寺参り）

長野県の善光寺をお参りされた方のお土産です。

ひとにぎり地蔵尊



不安の時　気持ちが落ち着かない時
左手で握りしめ幸せや目的の成就を
願うお守りだそうです。

他に散華（さんげ）

　

お寺で法会がある時蓮の花びらの形をした紙を
まき散らします。
お寺様がマジックをするように指先をくねらせながら
花びらを散らすのは風情があります。
散った花びらを法会が終わった時
思わず拾いに走ります。

八幡屋磯五郎の七味唐辛子



ひょうたん型の唐辛子入れ

　

携帯ストラップもあります。



これから汁もの・鍋物で使わせていただきましょう。

それにしても七味唐辛子で一杯です。
どうしましょう？

11月27日 小倉イルミネーション

お買い物の日です。

2軒のデパートを回ります。

先に駅前デパートでパンと野菜を購入し
I　デパートは後にしました。

I　デパートへは市庁舎の地下駐車場に車を入れ、
紫川の鴎外橋を渡ります。

今、この鴎外橋は”小倉イルミネーション”の開催で
趣向を凝らしたイルミネーションが設置されています。

夜見るときれいなのでしょうが昼はこんな状態です。



　

この”小倉イルミネーション“は
グリーンエネルギークリスマスです。

イベントに使う電気や熱は太陽光や風力など
自然由来のグリーンエネルギーを使っているそう。

足元の芝生の中にLED電球がチカチカ光ってました。



時間があれば防寒準備をして夜見たいものですね。

でも、夜ではこのハンギングフラワーは見過ごすでしょう。

11月26日 フイットネス近況

フイットネスのインストラクターの亀ちゃんは
先週金曜お休みしました。
日曜・月曜が祝日と振り替え休日なので
ずっと休まれました。

「ご旅行でも行かれるのですか？」
「いいえ、ズド～ンです。」
亀ちゃんは持病があります。
尿路管結石でその治療だったのです。

今日は来られていたので
「無事終わりました。」
「はい。」
言葉が少ない方です。

美人の鶴ちゃんは22日23日の芸術劇場のオペラ公演が
終わり久しぶり来られました。
先々週から仕上げの練習で休んでいました。

フイットネスルームに入って来るや、
バッグからパッと写真を出し、
皆に見せ、はては机の上に飾っていました。



「蝶々夫人」の芸者役で両脇の紋付羽織袴の男性は
金持ちの旦那さん役の方です。

こちらは亀ちゃんと違い喋りまくっていましたが
帰りを急いでいたので聞くことができませんでした。

少し疲れた感じでしたが
それでもボルテージは上がってました。