千代は今体重が9.6Kｇです。
肥満は成人病に結びつきます。
なるべくスリムになるよう
ドッグフードを調整してます。
朝は粉せっけんのスプーン1杯
夕方は２杯です。
この１杯をすりきりよりちょっと少な目にしています。
なかなか体重は減りません。
夕方フイットネスから帰って
ドッグフードをデッキに置きました。
千代の食べっぷりに見とれていると
何か用？
ドッグフードの中に忍ばせアトピーの薬がまだ残ってます。
薬もドッグフードも完食です。
牛乳が入っていたボールが気になります。
千代のオーナーが虎屋のお菓子を持って来ました。
千代、これは食べられませんよ。
ドッグフードを食べるとのどが渇くようです。
忙しいですね。
午前中 野菜の煮直しです。
フィットネスの美人のTURUちゃんが
「ディスカウントクーポン券いりませんか？」
と、聞かれた時
「わざわざその日 スーパーに行くのが
面倒だからいりません。」と、断ってました。
それなのに今週月曜そのスーパーに行った時
レジでディスカウントクーポン券をいただきました。
せっかく持っているから使わないと
そう思い、ついスーパーに行き買い物をしました。
クーポン券を使って残った券は生鮮品1割引き券です。
ここで買えなかった野菜類は
この後いつものリバーウォークに行きました。
リバーウォークの野菜屋さんで購入した野菜です。
午前中は I デパートにも行きお買い物です。
デパートから帰って急いで
千代のオーナーのお弁当を作りました。
2時から美容院だったので、RF-1のお惣菜を詰めました。
さて、85円分のクーポン券を使用したお得感と
バタバタ走り回った疲労感と
どちらをとるか？
明日の朝 判定しようと思います。
玄関マットの洗濯が年末できませんでした。
汚れていることが気になると
雨が続いている今しなくても良いのですが
やってしまいました。
昨日洗ってもなかなか乾きません。
夕方から排気口の上に置きました。
千代は自分の場所が取れずにいました。
ここで引きさがる千代ではありません。
いつの間にか自分の場所に行ってました。
戸畑の化粧品屋さんから
毎月月末プレゼントセールのハガキが届きます。
今月は7000円以上購入された方に
保冷温ショッピングバッグ
バッグにはあまり興味がなかったのですが、
去年いただいたお買い物券があります。
使用期限が1月31日です。
リップライナーのスペアを購入しました。
化粧品屋さんはコーヒー店も一緒です。
アツアツのコーヒーを出してくださいました。
猫舌なので冷めるまでお店の方と話してました。
中国のコロナウィルスの話から病院の話
はては主治医の急逝の話になりました。
「何の病気で亡くなったの？」
「心筋梗塞です。」
「うちの店長と同じね。」
「ええ、店長？」
「そう、話してなかったですかね。」
「いいえ、」
「去年じゃなく、もう一昨年になりますね。」
「いや～近頃お見かけしないと思ってました。」
「そうなんです。」
まだお若い方だったので驚きました。
今日のお昼は久しぶり
町のキッチンハウスのお弁当です。
数ヶ月ぶりでしたが
おかずが前と同じでした。
量が多くびっくりでした。
昨年 年末フイットネスのいなり湯様から
小倉城の糠蔵のお弁当情報を得てました。
今日 リバーウォークに車を駐車させ、
八坂神社を通り抜けて小倉城に行きました。
神社本殿の裏を回ります。
普段人が通らないルートです。
これより小倉城内です。
お姫様弁当以外は予約です。
又八坂神社へ戻り
本殿でお参りしました。
参拝者は作法通りにお参りされました。
門は節分祭の用意がされてます。
帰りは果物屋さんとパン屋さんに寄りました。
わが家のお姫様は朝一番先に起きて
床暖の排気口の上で寝てました。
夕方シンビの蕾を見つけ喜び、
バルブの状態の悪いのにガックリしています。
思い切って鉢から抜くと、根が腐ってました。
これでは新芽は出ないでしょうね。
去年夏花屋さんからいただいたシンビでした。
朝食後千代のオーナーの弁当作り
マンションの掃除とシーツ替えを済ませ
帰りにスーパーへ寄りました。
スーパーの自動ドアがほら！
節分モードでした。
マンションから持ち帰った洗濯物が乾きません。
18時から入った床暖房の排気口が
千代と取り合いです。
熱いくらいの暖気で眠たくなります。
排気口の上に乾きにくいマットを置いてます。
とうとうソファーも洗濯干し場になりました。
昨日から洗面所兼脱衣室の蛍光管が切れました。
マンションにあった蛍光管を持ち帰り
（大きさがわからなかったので）
脚立の一番上に立って取り換えました。
カバーを外し３０形の蛍光管を替えました。
カバーを外すとき力を入れすぎて
プラスチックのカバーがバリバリいいました。
もう劣化して次の取替時は割れるかも？
優しく取替をしましょう。
