昨日から寒気が居座ってます。
日曜のフィットネスは朝一なので
部屋が温まっていません。
ストレッチをしていると遅れて
黄シャツが（今日は白でした）来ました。
この方が一人で二酸化炭素を排出するようです。
寒い時に来られるとたまりません。
案の定、ルームランナーを横で歩いていると
インストラクターが窓を開けました。
「もう数値が上がったのですか？」
亀ちゃんはニンマリ笑ってました。
寒かったです。
ルームランナーは2㎞までとなっています。
走って30分位ルームランナーを独占します。
規則は守りましょう。
ね、黄シャツさん！
2月6日 夕食献立
１ 干物ちらし
２ 和風ローストビーフ
３ カキのつけ揚げ
４ アスパラガスのふり塩
５ ゆで卵のマヨネーズサラダ
６ きのこのチーズ焼き
７ キャベツと三つ葉のみそ汁
８ 上海風甘酒
一品づつ出来上がりました
１ 干物ちらし
２ 和風ローストビーフ
３ カキのつけ揚げ
４ アスパラガスのふり塩
５ ゆで卵のマヨネーズサラダ
６ きのこのチーズ焼き
７ キャベツと三つ葉のみそ汁
８ 上海風甘酒
昨日姉のお友達からお電話です。
祥月命日に果物を送ろうと市場に寄ってみたが
いい品がなかったので、私に洋服を送ったから
受け取ってね。
と、いうお電話でした。
多分宅急便はお昼前です。
仕方ない宅急便さんへ置手紙して、
フイットネスへ行きました。
帰ってみると荷物が指定の場所に置かれてます。
ご迷惑かけずに済みました。
これからこの方法で受け取ろう、
できたら送る前にお電話くださると助かります。
