フイットネスでルームランナーを1人で
黙々と歩くよりおしゃべりをしながら
歩くと思いがけず 2㎞ 歩いてます。
日曜日はソフトバンクと一緒に歩きます。
初めは黙って歩いてました。
「お向かいは子供さんがたくさん集まってます。
ネットで調べると 〇〇〇 のようです。」
若い人はすぐ携帯で検索してますね。
ソレイユホールで子供さん向けの
ぬいぐるみ番組でもあるのでしょうね。
ソフトバンクへ
「私思うのですが、どーもくん
全然しゃべらなくても結構話通じるでしょう。
無口な方がかえって人間関係よくするのでは？」
到底できない事を言ってました。
「ソフトバンクオープン戦負け知らずですよ。」
「開幕したら負けるのではないか心配です。」
これから野球の話題で盛りあがりますよ～
3月10日 お弁当献立
１ 漬物ずし
２ 肉じゃが
３ しゃぶしゃぶ大根
４ カッテージスクランブル
５ 幸芋のベーコン巻き
６ かまぼこの鳴門揚げ
７ 卵とはんぺんのしんじょ椀
８ いちごの紅白デザート
一品づつ出来上がりました
１ 漬物ずし
あり合わせの漬物（たくあん・しば漬け・奈良漬け）は細かく刻みます。三つ葉は茹でて2cm長さ
漬け物とちりめんじゃこ・ごま・三つ葉をすし飯に入れて混ぜます。
２ 肉じゃが
じゃがいもは油で揚げ、だしで柔らかくなるまで煮ます。調味料で味付けし牛肉を加え、
味を含ませ、茹でたさやいんげんを加えます。
３ しゃぶしゃぶ大根
昆布のうまみを大根に含ませ、肉の脂を抜いた健康料理
大根は1mm厚さに切って昆布水で20分ほど煮ます。続けて同じゆで汁に牛肉を通します。
大根と牛肉を交互に重ねて盛り、ポン酢じょうゆをかけアサツキを散らします。
４ カッテージスクランブル
スクランブルエッグに、ハムとカッテージチーズを混ぜたもの
盛り付けにはうるおいレタスとキウィを添えます
５ 里芋のベーコン巻き
先週の”のたいも”の残りの里芋を使い切りです
ゆでて皮をむき片栗をまぶしベーコンを巻きます。フライパンで転がして焼きます
６ かまぼこの鳴門揚げ
かまぼこを16枚に薄切り、ベーコンを1枚ずつのせて鳴門に巻き、楊枝で留めます。
薄い衣をつけ中温でこんがり揚げます。
７ 卵とはんぺんのしんじょ椀
はんぺんと卵、だしをフードプロッセサーにかけ、青のり・ネギを混ぜて耐熱容器でレンジ。
だしを煮立てスプーンですくって入れます。三つ葉を加えてひと煮立ち。
８ いちごの紅白デザート
小さな朝どりイチゴにグラニュー糖・レモン汁・キルシュをかけて置きます。
果汁が出たら器に入れ、生クリームを泡立ていちごにのせます。
今日は松花堂弁当箱に詰め合わせ
夜18:00~マンションへ行くため松花堂弁当に詰め合わせ。
久しぶりのお弁当形式でした
マンションの新役員の候補者の該当者になっています。
今日18:00から抽選会
ここで12名に絞られます。
くじを引くと 
あたり~
今度は24日18:00から話し合いです。
7名が新役員に選ばれます。
