緊張と自己否定

自分はダメだという思いはエゴの判断ですが、この思いのテイストをじっと味わって見ます。すると、情けない気持ち、悲しみ、怒り、恥ずかしさ、無力感、不安感、焦り、言い表しようのない様々な感触があることに気付くでしょう。これらが、あなたを駆り立てているものの正体です。対処すべきものの本質はこれらのエネルギーであり、状況ではないということを押さえましょう。つづきはこちらhttp://www.healing- . . . 本文を読む