自分との信頼関係を築く

エゴは変化を極端に嫌います。そして、苦しみを抑圧してきたのはエゴ自身なので、それをやめるとなると、これまで耐え続けた日々が否定されたようにも感じます。だから、抑圧という痛みの回避行動がうまくいっていないにもかかわらず、それをやめることができないのです。 . . . 本文を読む