無意識の逃避癖を転換するには

なかなか変えられない自分に怒り、絶望し、自分を責めてしまう人もいますが、そういう戦いも終わりにできるのです。自分が何から逃げているのか。そこをしかと捉えることです。それに触れる嫌な感覚こそが、転換の鍵です。 . . . 本文を読む