全力で、腹の底から叫ぶ

この叫ぶワーク、叫んでいるときに色々な自分が見えてくることがあります。今生の、どうにもつらかった時のときもあれば、明らかに今世じゃない場面が見えてきたり。いずれにせよ全力で、腹の底から叫びを表現すると、体の中のエネルギーがものすごく動きます。 . . . 本文を読む