内観でさらに深く掘り下げていく方法

感情解放ワークで内観をしていて、途中で何も感じられなくなったり、訳が分からなくなったり、疑問や不安に飲み込まれて混乱したり、ということを、多分、多くの方が経験されているだろうと思います。そんな時、どうしたらいいのか。セッションだったら、はい、そのままず～とさらに感じてみて、とかここを見てみましょうとか、誘導してもらえるので安心ですが、セルフワークだとその時点で行き詰ってしまいますよね。セッションな . . . 本文を読む